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액기스만 뽑은 스타들의 홈 케어 꿀 팁

조회수 2018. 7. 26. 14:17 수정
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김 팩부터 개구리 힙업 스트레칭까지~ 집에서 간단하게 할 수 있는 홈케어 비법!

요즘 홈 케어에 다들 관심이 많다지?!


그래서 오늘은 간단하게

따라 할 수 있는 셀럽들의

홈 케어 방법들을 소개해줄게 :D


액기스만 쪽 쪽 뽑아 왔으니

잘 따라와~!

1. 김민정 '삼각존 마사지'


어릴 때나 지금이나..

변한 것이 하나 없는

최고 동안 미모 소유자 김민정!


그녀의 동안 외모 비결은

집에서 하는 '삼각존 마사지'야!


삼각존은 두 눈과 입술이 

만나는 지점을 가리키는데,

삼각존이 밝고 화사해야 

어려 보일 수 있다고 해~


STEP 1. 

눈 앞꼬리에서 관자놀이 방향으로

반원을 그려가며 마사지


STEP 2. 

입 꼬리를 쓸어 올리듯 광대 쪽으로 마사지


STEP 3. 

눈꼬리와 눈썹 끝, 

관자놀이의 삼각존을 연결하며 지압!


아이 크림과 두 손만 있으면

집에서 동안 얼굴 만드는 거 

어렵지 않다궁~


2. 최여진 '김 팩'


30대 중반의 나이에도 주름을

찾아볼 수 없는 매끈하고 탱탱한 피부를

소유하고 있는 최여진!


그녀는 한 방송에서 

본인만의 독특한

피부 관리법을 공개해 

사람들을 경악하게 했지!


그 비법은 바로 '김 팩'인데~

김 한장과 얼굴 크기를 비교해

얼굴에 맞게 자른 후 

요거트를 김 위에 발라주면 끝!


김에는 무기질과 비타민이 풍부해서

주근깨에 좋고 피부 노화 방지,

미백, 각질, 보습에도 좋다고 해!


오늘밤 우리도 김 팩 고고!


(엄마한테 걸리면 등짝 스매싱 각이니 조심하자^^)

3. 설현 '7 스킨'


아이돌 설현의 꿀 피부 

홈 케어 비법은 ‘7 스킨’!


7 스킨은 말 그대로 

스킨을 7번 겹쳐 바르는

스킨케어 법을 말해~


7 스킨 후 로션과 크림을 바르면

그렇게 피부가 촉촉해진다고!


스킨, 로션 바르는 것조차

귀찮은 이들에겐 ‘헐..’ 소리 나는

홈 케어 방법이지만

촉촉하고 탱탱한 피부를 위해선

이 정도는 감수해야겠지!?


특히 여름에도 피부가 쉽게 건조해져

고민인 악건성들에겐 정말 강~추!


4. 이하늬 '나체 오일 마사지'


신이 내린 몸매 이하늬의 

홈 케어 비법은

'나체 오일 마사지'!


그녀는 모 뷰티 프로그램에서

바디에는 블렌딩된 오일로 마사지를 하고,

잘 때는 숙면을 취하게 하는 

오일을 블렌딩해

셀프 마사지를 한다고 밝혔는데,

그중에서도 가장 신경을 쓰는 부위는 가슴!


이하늬는 옷을 벗은 상태에서

한쪽 손으로 가슴 아래를 받치고

다른 손 손가락 4개를 모아

가슴의 유선을 따라

부드럽게 롤링해준다고 해~


이때 오일이나 로션을 발라 

부드럽게 마사지해주면

가슴 사이즈와 탄력을 끌어올릴 수 있다고!


이하늬가 하는 홈 케어 비법이라니..

그것 참 따라해 보고 싶군.(부사장님ver.)


5. 김사랑 '마사지 볼'


‘홈 케어’하면 빠질 수 없는

스타가 바로 김사랑이지~


김사랑은 방송에서 

마사지가 습관화된 일상을 공개하며 

한때 ‘마사지 볼 전도사’로 등극!


김사랑은 아침에 일어나자마자

스트레칭을 한 다음

마사지 볼로 온몸을 구석구석 문지르며

셀프 마사지를 즐긴다지?


마사지 볼을 활용한 근육 스트레칭은

딱딱하게 뭉쳐진 종아리 알과

뒤쪽 승모근과 어깨 부분을 풀어줄 수 있는

아주 간단하고 쉬운 홈 케어 방법!


6. 문가비 '옆구리 홈트'


한국의 포카 혼타스로 불리는

문가비의 몸매 비결은 

매일 집에서 하는 간단한 홈트!


그중에서도 일자 허리가 콤플렉스였던

문가비의 허리를 1년 만에

26인치에서 23인치로 만들어 준

운동이 있었으니~


바로 '옆구리 스트레칭'!


운동법도 핵 간단해서

방송 이후 사람들에게 

엄청난 화제가 됐었지..


양손에 아령을 들고 

학교 체육시간 때 했었던

옆구리 스트레칭을 하면 끝~


대신 양쪽 번갈아 가면서 

100번씩 매일매일 해야 해^0^!


우리 같은 운알못들은

20번씩 하다가 늘려도 되고,

아령 대신 수건을 사용해도 좋다고~


7. NS윤지 ‘개구리 힙 익스텐션’


헬스장, 가족들 앞에서도

절대 할 수 없는 

민망한 자세의 운동이지만

NS윤지가 강력 추천한 

'개구리 힙 익스텐션'!


NS윤지도 처음엔 밋밋했던 

힙이었는데

이 운동을 통해서 

지금의 애플힙을 얻을 수 있었대!


STEP 1.

두 손을 이마 밑에 놓고

다리를 다이아몬드 모양으로 만든다.


STEP 2.

다리를 들고 수직으로

천장을 향해서 올렸다 내렸다 반복한다.


보통 25개X3세트 또는 4세트!


핫한 엉덩이 라인을

원하는 이들은 NS윤지의

개구리 힙업 홈트를 따라 하라!!


요즘 홈 케어 관련한 

다양한 디바이스들이 출시되고 있지만  

훌륭한 성능만큼 후덜덜한 가격..!!


그러니 우리는 돈 들이지 말고

현명하게 가꿔보자!

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