액기스만 뽑은 스타들의 홈 케어 꿀 팁
요즘 홈 케어에 다들 관심이 많다지?!
그래서 오늘은 간단하게
따라 할 수 있는 셀럽들의
홈 케어 방법들을 소개해줄게 :D
액기스만 쪽 쪽 뽑아 왔으니
잘 따라와~!
어릴 때나 지금이나..
변한 것이 하나 없는
최고 동안 미모 소유자 김민정!
그녀의 동안 외모 비결은
집에서 하는 '삼각존 마사지'야!
삼각존은 두 눈과 입술이
만나는 지점을 가리키는데,
삼각존이 밝고 화사해야
어려 보일 수 있다고 해~
STEP 1.
눈 앞꼬리에서 관자놀이 방향으로
반원을 그려가며 마사지
STEP 2.
입 꼬리를 쓸어 올리듯 광대 쪽으로 마사지
STEP 3.
눈꼬리와 눈썹 끝,
관자놀이의 삼각존을 연결하며 지압!
아이 크림과 두 손만 있으면
집에서 동안 얼굴 만드는 거
어렵지 않다궁~
30대 중반의 나이에도 주름을
찾아볼 수 없는 매끈하고 탱탱한 피부를
소유하고 있는 최여진!
그녀는 한 방송에서
본인만의 독특한
피부 관리법을 공개해
사람들을 경악하게 했지!
그 비법은 바로 '김 팩'인데~
김 한장과 얼굴 크기를 비교해
얼굴에 맞게 자른 후
요거트를 김 위에 발라주면 끝!
김에는 무기질과 비타민이 풍부해서
주근깨에 좋고 피부 노화 방지,
미백, 각질, 보습에도 좋다고 해!
오늘밤 우리도 김 팩 고고!
(엄마한테 걸리면 등짝 스매싱 각이니 조심하자^^)
아이돌 설현의 꿀 피부
홈 케어 비법은 ‘7 스킨’!
7 스킨은 말 그대로
스킨을 7번 겹쳐 바르는
스킨케어 법을 말해~
7 스킨 후 로션과 크림을 바르면
그렇게 피부가 촉촉해진다고!
스킨, 로션 바르는 것조차
귀찮은 이들에겐 ‘헐..’ 소리 나는
홈 케어 방법이지만
촉촉하고 탱탱한 피부를 위해선
이 정도는 감수해야겠지!?
특히 여름에도 피부가 쉽게 건조해져
고민인 악건성들에겐 정말 강~추!
신이 내린 몸매 이하늬의
홈 케어 비법은
'나체 오일 마사지'!
그녀는 모 뷰티 프로그램에서
바디에는 블렌딩된 오일로 마사지를 하고,
잘 때는 숙면을 취하게 하는
오일을 블렌딩해
셀프 마사지를 한다고 밝혔는데,
그중에서도 가장 신경을 쓰는 부위는 가슴!
이하늬는 옷을 벗은 상태에서
한쪽 손으로 가슴 아래를 받치고
다른 손 손가락 4개를 모아
가슴의 유선을 따라
부드럽게 롤링해준다고 해~
이때 오일이나 로션을 발라
부드럽게 마사지해주면
가슴 사이즈와 탄력을 끌어올릴 수 있다고!
이하늬가 하는 홈 케어 비법이라니..
그것 참 따라해 보고 싶군.(부사장님ver.)
‘홈 케어’하면 빠질 수 없는
스타가 바로 김사랑이지~
김사랑은 방송에서
마사지가 습관화된 일상을 공개하며
한때 ‘마사지 볼 전도사’로 등극!
김사랑은 아침에 일어나자마자
스트레칭을 한 다음
마사지 볼로 온몸을 구석구석 문지르며
셀프 마사지를 즐긴다지?
마사지 볼을 활용한 근육 스트레칭은
딱딱하게 뭉쳐진 종아리 알과
뒤쪽 승모근과 어깨 부분을 풀어줄 수 있는
아주 간단하고 쉬운 홈 케어 방법!
한국의 포카 혼타스로 불리는
문가비의 몸매 비결은
매일 집에서 하는 간단한 홈트!
그중에서도 일자 허리가 콤플렉스였던
문가비의 허리를 1년 만에
26인치에서 23인치로 만들어 준
운동이 있었으니~
바로 '옆구리 스트레칭'!
운동법도 핵 간단해서
방송 이후 사람들에게
엄청난 화제가 됐었지..
양손에 아령을 들고
학교 체육시간 때 했었던
옆구리 스트레칭을 하면 끝~
대신 양쪽 번갈아 가면서
100번씩 매일매일 해야 해^0^!
우리 같은 운알못들은
20번씩 하다가 늘려도 되고,
아령 대신 수건을 사용해도 좋다고~
헬스장, 가족들 앞에서도
절대 할 수 없는
민망한 자세의 운동이지만
NS윤지가 강력 추천한
'개구리 힙 익스텐션'!
NS윤지도 처음엔 밋밋했던
힙이었는데
이 운동을 통해서
지금의 애플힙을 얻을 수 있었대!
STEP 1.
두 손을 이마 밑에 놓고
다리를 다이아몬드 모양으로 만든다.
STEP 2.
다리를 들고 수직으로
천장을 향해서 올렸다 내렸다 반복한다.
보통 25개X3세트 또는 4세트!
핫한 엉덩이 라인을
원하는 이들은 NS윤지의
개구리 힙업 홈트를 따라 하라!!
요즘 홈 케어 관련한
다양한 디바이스들이 출시되고 있지만
훌륭한 성능만큼 후덜덜한 가격..!!
그러니 우리는 돈 들이지 말고
현명하게 가꿔보자!