2019 황금돼지해 힙셔니스타들의 몸매 관리 비법!
조회수 2019. 1. 9. 18:28 수정
강민경부터 설현까지 몸짱들의 몸매 관리 비법!
출처: 강민경 & 스윙스 & 문가비 인스타그램
출처: 출처: 강민경 인스타그램
출처: 아이비 인스타그램
출처: 문가비 인스타그램
출처: 설현 인스타그램
출처: 스윙스 & 임보라 인스타그램
성공해 보자구!!
새해인만큼 다이어트를 결심한 친구들이 많을 것 같아! 다이어트는 하고 싶지만 방법을 잘 모르는 사람들을 위해 국내 몸짱들의 몸매 관리 비법을 정리해 봤어!
예쁜 외모뿐 아니라 명품 골반 몸매로 화제가 된 강민경! 강민경은 3년간의 절식과 5년간의 웨이트 트레이닝을 통해 지금의 골반 몸매를 완성시켰다고해!
뮤지컬 배우로 활발하게 활동하고 있는 아이비는 플라잉 요가로 체형 교정을 하며 고난도 필라테스를 통해 탄탄한 몸매를 완성시켰어!
일상이 화보인 그녀 문가비는 위에 적힌 운동법을 단 하루도 빼먹지 않고 실행했다고해! 문가비는 운동 기록카드를 사용해 그날의 운동량까지 체크했어! 대다나다! 대단해!!!
폭풍 다이어트를 통해 광고계를 접수한 떠려니..>< 설현은 고단백 식단으로 구성된 1일 1식 다이어트와 필라테스 & PT로 지금의 탄탄한 몸매를 완성시켰다고 해!
스윙스는 여자친구와의 헬스장 데이트와 크라이오테라피로 40KG 감량에 성공했어! 다이어트를 하며 운동에 재미를 느껴 헬스장까지 차린 스윙스! 이젠 완전한 운동매니아라구!
힙스타들의 몸매 관리 비법을 참고해
우리 새해에는 꼭 다이어트에
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