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<나 혼자 산다> 유아인 운동, 알렉산더 테크닉 리얼 후기

유아인 운동 리얼 후기?

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<나 혼자 산다>에 출연해 많은 화제가 된 배우 유아인.


신체 이완과 정신 수련에 도움이 된 

'알렉산더 테크닉'에 대해 소개되었다.


세계적인 배우 베네딕트 컴버배치도 이 운동을 했다고! 

알렉산더 테크닉은 호주 출신 연극배우인 프레데릭 M 알렉산더가 자신의 발성을 고치기 위해 몸을 관찰하던 중 깨달음을 얻어 만들어낸, 자세와 움직임 교육법이다. 극작가 버나드 쇼부터 노벨의학상 수상자 찰스 셰링턴, 배우 휴잭맨, 가수 마돈나 등이 궁극의 보디 트레이닝으로 꼽았으며, 현재 여러 예술 학교의 정식 커리큘럼에 들어있다. 전 세계에 분포한 러쉬 스파에서도 알렉산더 테크닉을 활용한다


궁극의 보디 트레이닝 '알렉산더 테크닉'
리얼 체험 후기가 궁금하다면?
▼사진 클릭▼

사진: instagram @hongsick

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