통합 검색어 입력폼

턱걸이 매일 100개씩 하면 생기는 몸의 변화

조회수 2020. 10. 24. 15:00 수정
번역beta Translated by kaka i
번역중 Now in translation
글자크기 설정 파란원을 좌우로 움직이시면 글자크기가 변경 됩니다.

이 글자크기로 변경됩니다.

(예시) 다양한 분야의 재밌고 유익한 콘텐츠를 카카오 플랫폼 곳곳에서 발견하고, 공감하고, 공유해보세요.

멋진 등근육맨이 되겠어!
턱걸이는 철봉을 이용한 운동으로, 푸쉬업과 더불어 맨몸운동의 제왕이라고 할 수 있음. 상체 전반을 강화시키는데 특히 등근육(광배근)을 단련하는 데에 좋다고 함!
이 모든 상체 근육을 단련해주는 턱걸이, 과연 하루에 100개씩 일주일 동안 해본다면 어떤 변화가 생길까?

1일차

출처: 유튜브 보이즈빌리지 채널
야심차게 시작해 보기로 함!
어 잠시만 겨우 6개 했는데 ... 생각해보면 턱걸이 하나 하기도 쉽지 않음 ㅠㅠㅠㅠ
출처: 유튜브 보이즈빌리지 채널
힘들어 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 하지만 기를 쓰고 해봄. 이러려고 헬스장 왔다!!!
출처: 유튜브 보이즈빌리지 채널
아우 손 봐 ;;; 벌써 다 굳은살지고 벗겨졌음.
어쨌든 첫날 클리어!

2일차

출처: 유튜브 보이즈빌리지 채널
일어나자마자 광배가 너무 아픔 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
출처: 유튜브 보이즈빌리지 채널
근육 찢어졌을 때는 단백질을 먹어줘야 보충이 되겠지?
출처: 유튜브 보이즈빌리지 채널
PO프로틴WER ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
온몸이 아프지만 포기하지 않고 열심히 함 ㅋㅋㅋ
출처: 유튜브 보이즈빌리지 채널
다섯개만 했는데도 너무 아프다.. 결국 힘들어서 친구부름 ㅋㅋㅋㅋㅋ 친구야 힘을 줘... ㅠㅠㅠㅠ

4일차

출처: 유튜브 보이즈빌리지 채널
이제 아프지 않음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 여전히 힘듬...

6일차

출처: 유튜브 보이즈빌리지 채널
매달리는 능력 자체가 좀 좋아진 것 같은데 기분탓인가?
그래도 요령 안피우고 꼬박꼬박 열심히 함.

7일차

출처: 유튜브 보이즈빌리지 채널
드디어 마지막 날! 과연 등의 변화는?!
이 콘텐츠에 대해 어떻게 생각하시나요?
타임톡beta

해당 콘텐츠의 타임톡 서비스는
제공사 정책에 따라 제공되지 않습니다.