뷰 본문
이시국... 코로나 때문에 헬스장 닫은지 어언 2주째 ㅠㅠ
그래서!
맨몸운동 챌린지를 해보기로 함.
출처@GYMer_Jason
오늘 해볼 것은 팔굽혀펴기임.
팔굽혀펴기는 가슴이랑 팔근육 뿐만 아니라 몸의 코어근육을 안정감 있게 잡아주는 최고의 맨몸운동임.
운동 효과가 좋고, 다칠 위험성은 적어서 남성뿐만 아니라 여성들에게도 굉장히 좋다고 함.
하루동안 푸쉬업 1000개를 했을 때 과연 몸의 변화가 있을까? 궁금증을 해결하기 위해 무모한 도전을 해 봄.
...15시간 동안 푸쉬업 1000개... 화이팅!
비포사진도 찍음. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혼자 하면 너무 의욕이 떨어지고 힘들어서 친구 집에 가서 하기로 함.
그런데 지하철에서 푸쉬업을?
천 개 채우기에는 너무 시간이 없어서 이동 시간도 아까웠다고.... 아무리 그래도 지하철에서 하면 어떡함ㅋㅋㅋㅋㅋ
저녁으로 닭가슴살이랑 야채를 싸왔다고 하니까 같이 먹어주겠다는 친구.
는 배신때림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 못됐어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
치킨도 닭가슴살이 들어있긴 하지... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
풀떼기 앞에 두고 치킨 쳐다보는 ㅠㅠ....
저녁을 먹고 또 다시 시작되는 푸쉬업.
과연 미션을 성공적으로 마칠 수 있을까?
또 몸에는 어떤 변화가 생겼을지...!!!!
1000개 푸쉬업 후 몸의 변화가 궁금하다면? 풀영상 더보기 ▲▲▲
실시간 인기
번역중 Now in translation
잠시 후 다시 시도해 주세요 Please try again in a moment