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[1] 바나나
다이어터의 영원한 친구 바나나.

바나나라 행복할 줄 알았지만 생각보다 달아서 쉽게 물리고, 속이 쓰리다고 함.ㅠㅠ

그러나 똥이 잘 나온다는 건 뛰어난 장점..ㅋㅋ
(변비, 안녕히 계세요~!)

약 1.7kg 감량! 성공. 하지만 나머지 두 과일에 비하면 낮은 감량 정도라는데...

포만감은 상당하지만, 급격한 변화는 아니므로 적당한 다이어트를 원하는 사람에게 추천.

[2] 토마토
수분이 많은 토마토. 어떤 영향이 있을지?

한 번 더 현재 상황 물어봤다가 큰일 날 기세..ㅋㅋㅋ!! 아무리 먹어도 굶주린 느낌이라고..

하루에 약 20개의 토마토를 먹고 있다는데. 점점 낯빛이 어두워지는 것 같기도..ㅋㅋ

그 결과 처음보다 약 3.9kg 정도 감량 성공! 거의 4kg에 육박하는 무게...!

(※건강하지 못한 다이어트는 신체적, 정신적 건강을 해칩니다.)

[3] 사과
비타민과 식이섬유가 풍부한 사과.

하지만 하루 종일 먹으니 정말로 지긋지긋함.. 한동안 사과는 꼴도 보기 싫을 것 같다고..ㅋㅋ

사과만 먹은 다이어터. 폭력성을 보임.

72시간 동안 아오리 사과 5-6개 섭취하여 약 3.5kg 감량에 성공!

원푸드 다이어트의 치명적인 단점.. 다른 맛있는 음식이 눈앞에 자꾸 아른거림..