비디오 빌리지

담배는 끊어도 라면은 못 끊는 라면 덕후가
일주일 동안 밀가루 없이 살기에 도전해보았다!

도전 시작하자마자 동료들이 데리고 간 곳은 돈가스 뷔페 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

수제 돈가스 못먹는거냐고 놀리자
"원래 돈가스는 다 수제예요' (단호)

스프를 먹으려고 했는데 스프 자체가 밀가루 덩어리

어묵도 생선과 밀가루를 함께 갈아 만든거라고...
생각보다 많은 음식에 포함되어 있는 밀가루!

결국 튀김 먹을 때는 튀김 옷을 벗겨 먹고

현미+보리로 만든 칼국수를 먹음

이렇게 7일 동안 밀가루를 일체 먹지 않은 도전자!
일단 소화가 너무 잘 된다고 함 ㅋㅋㅋㅋ

밀가루 속 글루텐 성분은 체내에 잘 흡수되지 않아 장내 염증을 일으키고 소화장애를 일으키는데 글루텐 섭취를 줄이니 더부룩한 느낌이 사라짐

몸이 가벼워진 느낌은 있지만 실제로 체중 감량이 있지는 않았음...

글루텐 프리 식품은 대부분 일반 식품에 비해 단백질 함유량이 낮고 지방 함유량이 높은 것들이 많음!

그래서 밀가루만 끊는다고 무조건 다이어트가 되는 것은 아니다!

특이한건 밀가루를 끊으면 피부 미용에 좋다는 정설이 있는데 오히려 피부가 더 안 좋아짐ㅋㅋㅋ