유라이프

잘 들리지도 않는 소리가 사부작사부작 나오는 ASMR은 처음 접하는 사람은 낯설기만 하다. ASMR 이란 무엇이기에 이렇게나 큰 인기를 끌고 있는 것일까?

ASMR 이란 ‘autonomous sensory meridian response’의 줄임말로 자율 감각 쾌락 반응을 일컫는다. ASMR을 통해 심신이 안정되는 효과를 얻을 수 있다.

최근 유튜브나 팟캐스트 등이 인기를 끌면서 다시 한 번 주목받고 있는 콘텐츠 중 하나다. 처음에는 자연에서 들을 법한 소리들이 유행했다.

하지만 콘텐츠를 전달해주는 다양한 매체가 생기면서 ‘BJ’가 전해주는 다양한 소리도 인기를 끌고 있다.

가장 흔하게 들을 수 있는 ASMR은 BJ가 속삭이는 형식이다. 그다음으로 ‘먹는 소리’의 ASMR도 빼놓을 수 없다.

마지막으로 가장 최근 등장한 형식은 ‘롤플레잉’이다. 상황극을 통해 영상을 잘 꾸며놓았는데, 연출의 덕분에 더욱 쉽게 몰입할 수 있다는 장점을 가지고 있다.

이런 ASMR은 무조건 좋은 것이 아니다. 숙면을 취하는 것이 아니라 오히려 쪽잠만 자게 되고 소리가 들리지 않으면 잠을 잘 수 없는 상태에 놓이기도 한다.

다른 문제점은 롤플레잉이나 키스 소리 등 쾌감을 즐기기 위해서 등장한 콘텐츠들이 많다. 아프리카TV나 유튜브와도 연관되어 BJ에 대한 논란으로 이어지기도 한다.

마지막으로 이러한 ASMR은 자율 감각이 무뎌질 수 있다는 한계점이 있다. 아직 ASMR에 대한 연구가 부족하기 때문에 이런 작용은 위험할 수 있다.

적당한 ASMR의 활용은 긍정적 효과를 준다. 하지만 너무 의존해서는 안 된다. 가끔, 가볍게 활용해보는 것은 어떨까. [유라이프 장영아 에디터]