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그뤠잇한 머리숱 만들기? 머리 숱 많아지는 사소한 습관 5!

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나이를 먹을수록 줄어드는 머리숱...

평소 사소한 습관만으로 머리숱이 늘어나는 마법~!

알고 계시나요? 


사소하지만 때론 중요하기도 한 사소한 습관!

함께 살펴볼까요?

스트레스는 만병의 근원! 탈모 역시 마찬가지랍니다. 스트레스를 받는 것은 어찌할 수 없지만 해소는 가능하죠! 주기적으로 스트레스를 해소해 탈모를 예방해요~!

저녁에 머리를 감으면 자고 난 사이 노폐물이 쌓여 비 위생적이다? 정답은 NO! 오히려 아침에 감는 것 보다 좋다고 해요! 누구나 감는 머리! 시간대만 지켜도 머리숱이 그뤠잇~ 해져요.

빗을 때 마다 머리카락이 빠져서 잘 빗지 않으시나요? 오히려 머리를 빗는 것이 두피 마사지 효과가 있어 두피에 좋답니다. 뭉뚝한 빗으로 살살 자주 빗어주세요.

모발에 좋은 대표적인 영양소인 비타민과 단백질! 특히 검은콩이나 해조류에 단백질과 비타민이 풍부하다고 해요. 모발 건강을 위해 꾸준히 섭취해요~

늦은 시간에 음식을 섭취하면 소화기에 무리가 가 평소보다 많은 열이 모발에 발생하게 돼요~ 두피에 열이 몰리면 모발의 교체가 빨리진다는 사실! 그러니 야식은 피해주는게 좋겠죠?

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