건기식 구매할 때, '이것' 확인하시나요?
영양제를 구매할 때
일반의약품 VS 건강기능식품
이 두 개의 차이를 아시나요?
건강기능식품이
생체조절기능을 가진 식품이라면~
몸에 좋다는 식품들이 참 많은데...
그게 전부 건강기능식품이
될 수 있을까요?
식약처에서 원료에 대해 동물시험, 인체적용시험을 통해서 과학적인 근거를 갖고 평가를 해요. 평가를 통해 효과가 인정된 ‘기능성원료’로 만들어져야 건강기능식품이 될 수 있어요!
그래서 아무리 몸에 좋은 원료로 만들었다고 해도 식약처에서 허가한 기능성원료가 아니라면 안 돼요.
건강기능식품에 관한 규정과 일정 절차를 거쳐서 만들어진 제품들에 건강기능식품 인증마크를 찍어준답니다!
그리고 제조, 관리가 잘 되는 제품에는 GMP 마크를 찍어준답니다.
이 두가지 마크를 확인하고 구매하면
좀더 현명한 구매가 되겠죠?
첫 번째, ‘건강기능식품’ 명칭을 반드시 확인한다.
건강보조식품, 건강식품,
자연식품, 천연식품
모두 NO!!
건 · 강 · 기 · 능 · 식 · 품
확인합시다!
두 번째, 정해진 용량과 용법을 지키자.
기능성 효과가 있기 때문에 의약품처럼 과량복용 하면 부작용이 나타날 수 있어요. 그래서 허가된 용법과 용량을 반드시 지켜주세요~
세 번째, 복용중인 약이 있을 때에는 전문가와 상담 후 복용을 결정한다.
상호작용이 일어날 수 있으니 복용중인 약과 체크를 해보아야 해요.
마지막, 허위광고나 과대광고를 주의한다.
‘어떤 질환에 치료가 된다.’ 이런 개념으로 건강기능식품을 광고한다면 그것은 허위광고, 과대광고예요!
정리!
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