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약먹을시간

어떤 생리통약을 먹어야 할지 고민된다면

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안녕하세요, 약먹을시간입니다!


생리통약은 크게 두 가지로 나뉘는데요. 

아세트아미노펜

VS

비스테로이드성(NSAIDS) 소염진통제



편하게 아세트아미노펜 계열을 A

비스테로이드성(NSAIDS) 계열을 B라고 할게요.


눈이 번쩍

우와 진통제 종류가 이렇게나 많아요!

타이레놀이 잘 들어요?
부루펜이 잘 들어요?

이런 질문들을 많이 하시는데요. 사람마다 효능과 부작용이 다르게 나타날 수 있어서 어느 한 성분이 절대적으로 가장 효과가 높다고 말씀드리기는 어려워요ㅠㅠ


본인에게 잘 맞는 진통제 성분을 찾아야 하지요.


잘 맞는 진통제 성분을 기억해 두었다가 다음에도 그 성분으로 드시는 것이 좋답니다.

두리번

나에게 잘 맞는 진통제 성분은 무엇?!

그래도!!!


생리통약 선택에 도움이 될 수 있도록

상황별 꿀팁을 드릴게요!


1. 술을 자주 마시는 사람


아세트아미노펜 계열은 탈락!

간독성의 위험이 높아지기 때문입니다.

B 계열의 약을 선택하세요. 


2. 위장장애가 있는 사람


아세트아미노펜 계열을 추천드립니다.

만약 비스테로이드성 소염진통제가 더 잘 맞는 편이라면  위장장애가 덜한 덱시부프로펜 성분을 선택하세요.  


그리고 위가 많이 약한 분들은 식후 즉시에 드신다면 속쓰림과 같은 위장장애를 낮출 수 있습니다.


3. 몸이 붓거나 

유방압통, 팽만감이 있는 사람


기본 진통성분(A or B)에 이뇨성분이나 카페인이 들어있는 제품을 선택하세요.

이뇨작용을 통해 수분저류를 막아줍니다. 카페인 역시 진통효과를 높여주고 이뇨작용이 있어 도움이 될 수 있어요. 


단, 카페인은 중독성이 있으니 주의해서 복용하세요.



4. 아랫배가 심하게 당기는 사람


스코폴라민 성분이 들어간 제품을 선택하세요.

이 성분은 위장근육의 경련을 풀어주는 효과가 있기 때문에 위장경련 및 복통에 복용을 하는데요.  아세트아미노펜 성분과 함께 들어가 과도한 자궁근육 수축을 완화하는 데에도 도움을 줍니다.  



5. 진통제 효과가 별로 없는 사람


2~3주기 동안 여러 성분의 진통제를 복용해보아도 효과가 없었거나 병원에서 진료를 보아도 이상이 없는데 생리통 조절이 힘든 경우가 있어요.


그런 경우에는 경구피임약 복용을 고려해볼 수 있어요.


단, 전문가와 충분히 상담 후 복용을 결정하시기 바랍니다.


생리통이 심하다면 마그네슘 영양제를 챙겨 드시는 것도 한 방법입니다. 이완효과가 있어 생리통 완화에 도움이 된답니다. 



정리!



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