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가장 먼저 살 빠지는 곳은? 모르는 사람이 더 많은 다이어트 상식

조회수 2019. 8. 5. 08:00 수정
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“운동 했는데 왜 살이 안 빠지나요?” 다이어터들의 단골 질문이다. 칼로리 계산에 집착하고, 수없이 체중계에 발을 올리곤 한다. 오히려 증가한 몸무게를 봤을 때 받는 스트레스는 끝도 없다. 안 하던 운동을 해도 살이 빠지지 않는 이유는 무엇일까? 잘못된 다이어트 상식은 요요를 야기할 수 있기 때문에 제대로 된 정보를 확인하는 것이 좋다.

그래서 운동 중독자들도 모른다는 다이어트 상식을 준비했다. 사소한 습관이 다이어트의 길을 망칠 수 있다는 것을 명심하면서 퀴즈를 풀어보자. 이것만 제대로 안다면 살 빠지는 지름길이 될 수 있다.

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