"많이 먹을수록 더 좋다?" 모르는 사람이 더 많은 영양제 상식
조회수 2019. 8. 3. 14:00 수정
건강이 안 좋아졌다는 느낌을 받으면 찾는 것이 바로 “영양제”이다. 병원에 가는 것은 무섭고, 운동하는 것은 귀찮고, 간편하게 먹기만 하면 끝나기 때문에 꾸준한 사랑을 받고 있다. 우리나라 성인 10명 중 3명은 꼭 챙겨 먹는다고 한다. 영양 섭취가 필요한 신체 부위에 따라 유명한 제품들을 구매하여 섭취하는 경우가 다반사이다. 그러다 보면 어느새 서랍에는 많은 종류의 영양제들이 자리 잡고 있다.
이제 선택이 아닌, 필수가 되어버린 영양제. 과연 많이 먹는다고 좋은 것일까? 제대로 알고 섭취할 수 있도록 퀴즈를 준비했다. 올바른 섭취 방법으로 제대로 된 건강한 효과를 얻자.
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