헬스장이 닫았나요? 그럼 일단 집에서 이걸로 끝!!!
안녕하세요.
세상의 모든 스포츠
스포츠메트로 입니다.
밖에도 못 나가게 하고,
운동도 나가서 못하고,
코로나 인지, 메로나 인지
우리의 스포츠 열정을 막을 순 없습니다!!
집에서 맨몸 운동도 물론 좋지만,
활용성이 높은 다양한 방법으로
푸쉬업 바를 하나 소개해 드리겠습니다!
당분간 헬스장에서의 운동,
여러 사람이 있는 장소는피해야 한다면,
홈트레이닝의 활용도 측면에서
엄청난 가성비 제품을 준비해 왔습니다!
3단 콤보가 가능한
에버라스트 바디 홈 트레이너 3 in 1
상단 및 중단 그립에 각기 다른 두께의
소프트 폼 패드가 부착되어 있으며
사용을 보조하고 유지력을 향상시켜 줍니다.
피트니스 휠로 사용할 경우,
무릎을 보호하는 용도로 사용하며,
푸쉬업의 경우, 제품을 고정하는
용도로 활용합니다.
매끄러운 고무를 사용해,
이질감없는 롤링이 가능하며,
내구성이 좋고 쿠션과 결합을 통해
높은 효율을 제공합니다.
여러 운동으로 활용도가 높은 제품이라
디테일한 부분까지 신경을 많이 쓴듯 해요
푸쉬업과악력 운동, 그리고 고무롤러를
지지해 줄 수 있는 하드 폼 쿠션부터
소프트 쿠션으로 그립감까지 푹신하게 처리를 했네요~
그렇다면!
이렇게 구성된 제품으로 무슨운동을 할 수있는지
알아봐겠죠!?
2. 피트니스 휠
에전 모 홈쇼핑에서 큰 히트를 쳤던
"ㅇㅇ슬라이드"
기억 하시나요?
그 운동법을 그대로 재현할 수 있게 설계되었고,
아까 푸쉬업할때 고정했던 고무롤러를 분리해서
소중한 내 무릎이 아프지 않도록
하드 폼 쿠션 패드를 무릎쪽에 위치한 뒤,
피트니스 휠을 시작해주세요~
악력? 에이 그게무슨 운동이여~
아그들 잼잼이랑 뭐시 다른겨~?
3. 악력
악력운동이 무슨 운동이 되겠냐?
라고 하시는 분들! 모르시는 말씀!
연구결과에 따르면 악력운동으로
손아귀 힘이 세지면
고혈압이나 심혈관질환, 치매 등에
걸릴 위험이 적다는 사실!!
단,
너무 지나치게 하시면 관절손상으로 오래동안 고생할 수 있으니 유의하세요!!!ㅎ
4. +튜빙밴드
스포츠메트로에서 제안해드리는
신박한 조합!
바로 튜빙밴드와의 결합입니다.
무거운 덤벨, 아령으로 여러가지 운동을 하실 수 있겠지만
에버라스트 홈 트레이너 3 in 1과 튜빙밴드를 조합해서
운동할 수 있는 장점도 있네요!!
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앞으로도 쭈~~욱
건강과 운동에 관련된 아이템으로
여러분을 찾아뵙겠습니다.