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당신의 혼밥 레벨은?

혼밥이 몸에 안 좋다고?? 댓츠 ㄴㄴ

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혹시 오늘 혼밥 하셨나요?

더 이상 이상하게 보는 사람은 없어도

건강이 염려된다고요?


프로혼밥러들의 건강한 혼밥을 위한

'혼밥 건강레벨 테스트'로

오늘의 메뉴를 점검해보는 게 어떨까요?


1인 가구가 크게 늘면서

혼밥 문화의 확산에 영향을 주고 있습니다.

당신의 혼밥 레벨은 몇 인가요?

그렇다면 Lv.5는?!

"쌀밥과 여러 가지 반찬을 고루 먹게 되면 영양 균형을 맞출 수 있고, 1인 가구라고 할지라도 적어도 하루 한 끼 이상은 쌀밥과 반찬을 한 상으로 차려 먹는 식단을 유지하는 것이 중요합니다."

- 강재헌 / 백병원 가정의학과 교수

자세한 내용은 영상으로 확인하세요!

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