디스패치 스타일

By. 박설이

살을 좀 더 수월하게 빼고 싶어 살 빼는 약이나 보조제를 검색해본 경험, 다들 한 번쯤 있을 것이다. 한방 다이어트를 향한 관심이 뜨거운 이유도 '약으로 쉽게 살을 뺄 수 있다'는 기대 때문일 터.

그런데, 진짜 살 빼는 한약을 먹으면 살이 빠지기는 할까? 그리고 '한약'인데, 아무나 먹어도 되는 걸까?

[톡쏘는 상담실]의 유가휘 원장이 살 빼는 한약에 대한 궁금증을 속 시원히 해결해준다.

한약 복용만으로도 체중 감량 효과는 '있다'. 운동과 식이요법을 병행하면 효과는 극대화된다. 부위별 감량을 원할 경우에는 지방분해에 도움이 되는 약침 치료도 적용할 수 있다고.

살 빼는 약이 간에 안 좋다는 건 사실이 아니다. 간 손상이 발생할 정도의 치명적인 약재는 어떤 경우에도 한약에 사용하지 않는다는 것.

단, 각별히 주의를 기울여야 할 사람은 있다. 복용 약이 있거나 지병이 있다면 꼭 한의사와 상담 후 다이어트 한약 복용 여부를 판단해야 한다.

다이어트 한약에는 다양한 약재들이 사용된다. 몸에 습을 없애는 백출과 마황, 순환을 원활히 하는 방풍과 박하, 소화기관에 쌓인 열을 내려 불필요한 가짜 식욕을 없애는 황금과 치자 등이 사용된다.

변비가 있을 경우에는 체질에 따라서 대황, 차전자 등을 넣기도 한다. 

반드시 피해야 할 음식은 없다. 하지만 식이조절을 병행하면 효과가 배가되는 것은 사실.

다만 복용 중인 약이 있거나 기저질환이 있다면 다이어트 한약 복용 전에 의사와 상의를 반드시 거쳐야 한다. 

다이어트 한약을 원하는 목표 체중에 도달할 때까지만 먹으면 된다고 생각할 수 있지만 사실 그렇지 않다.

목표 체중 도달 이후 3개월은 더 복용을 해줘야 한다. 몸이 변화한 체중을 내 체중으로 인지하기까지 걸리는 시간이 3개월이기 때문. 감량 이후에도 식습관과 운동을 지속, 1년 이상 체중 유지를 해야 요요가 오지 않는다.