발에 걸고 씽씽~ '스윙볼'로 다이어트 하자~!!

조회수 2020. 6. 11. 13:19 수정
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당신도 확찐자?

출처: naverblog

이제 여름인데...

살은 빼야 되는데

헬스장은 가기 귀찮고...


코로나 때문에

산책도 운동도 못하고ㅠ

출처: 카카영

집에 있는 트레드밀은

별로 재미가 없......

재미있게 놀면서

다이어트 할 수 있는

방법이 없을까? 


여름맞이
다이어트 100% 효과 보장!


스윙볼은 한쪽 발목에 고리를 걸고

반대쪽으로 넘는 '체육 교구'

남녀노소 모두가 즐길 수 있습니다.

출처: 스포타임
폴짝폴짝

한눈에 봐도 

엄청난 운동량~!!

스트레스 그까이꺼~
스윙볼로 날려버려!

출처: naverblog

흔들어 제끼라웃!
출처: gopher

스윙볼 활동을 통해서 

아이들은 신체밸런스 향상과 

건강체력요소인 민첩성을 

향상할 수 있다는 점!


성인 발목도 충분히 들어가는 크기!

스윙볼과 함께

코로나로 '확찐' 내 몸 살려내자~!

출처: 유튜브
출처: 최고의성형은다이어트
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