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스포타임

뭐, 특기가 없다고??? 하루면 저글링마스터~ 야, 너두 할 수 있어!

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최근 몇몇 사람들의 부주의로 인하여 

끝날 줄 알았던 코로나가 

다시 퍼지고 있는데요....

나 하나 정도는 괜찮겠지... 라는 생각은 

절대 금물!


이럴 때일 수록 

끝까지 조심하자구요~~
삼각 응원단


최근 상황으로 다시 강조되는 집콕!

"아... 지금까지 할 수 있는 건 

다 해봤어.

이제 뭐 하지??"


걱정 마세요. 

아직 할 게 많이 남았답니다. 




집콕의 지루함을 단숨에 날려버리고!


두뇌 발달에 도움이 되는!

일석이조 집콕 필수 놀이템.
빙글빙글~ 저글링!

저글링엔 역시
저글링볼이지~!
사랑의 총알



저글링은 


양손을 사용하기 떄문에 

좌뇌와 우뇌의 균형 발달에 

효과적이며, 


복합적인 동작을 반복함으로써

두뇌의 기능을 더욱 발달시켜 주어요!


10점 퍼레이드


이미 선진국에서는 

저글링을 체육 과목중 하나로 

채택할 정도로 


그 효과가 

입증되었다고 합니다.


축하 댄스



그런데,

혹시 저글링 해본 적 있으세요?


본 적은 많은데...


막상 해본 적은 없네...?



왜냐하면 저글링을 묘기라고 생각해서


'어려워서 못해' 라는


고정관념 때문에... 진입장벽이.....


그러나,
어렵지 않아요!


하고자 하는 의지만 있다면 


누구나 저글링을 할 수 있습니다!




코로나로 인한 집콕의 지루함.


저글링볼로 날려버려요!


이번 기회에
나만의 특기를 하나
만들어 볼까요?
춤춰봐요

재미보장 OK

두뇌발달 OK

그리고...
개인기까지 만들어주는 저글링!

저글링 때문인가 더 잘생겨 보이는....?


Quiz.

"저글링은 OO에 좋다?"


손을 많이 사용하면 머리가 


좋아진다는 사실 알고 계시죠?



실제로 저글링을 활용한
뇌의 반응을 테스트 해본 결과,

아래의 우측 사진처럼
푸른 빛으로 변하게 됩니다.


그래서 저글링볼은 치매예방에도 

특효라고 하네요~!

근데, 이게 끝이 아니라고?


1. 집중력 향상


2. 적극성, 친화력 상승


3. 인내심 향상


4. 신체 균형 회복


5.공간 지각 능력 향상


6. 눈-손의 협응력 향상


7. 던지고 받기의 기본 운동기능 향상



도대체 뭔 장점이 이렇게나 많아?????


아직 1발 남았다...
무엇이든 할 수 있다는 자신감!

"야, 너 저글링도 하는데
다른 것도 다 할 수 있어!"



자, 이제 같이 해볼까요?

1단계. 스카프로 도전

손수건으로 해도 되는데, 통기성이 좋은 저글링스카프로 하면 더 수월하게 할 수 있어요!


2단계. 바운싱볼로 한다.

저글링을 하려면 똑같은 힘으로 던지는 연습, 박자에 맞춰 던지는 연습이 꼭 필요!!
여기에 바운싱볼이 딱이지~!!


3단계. 드디어 저글링볼!

눈높이 정도로, 공을 X자 모양으로 던져 봅시다.

끝으로... 특기라고 하려면
이 정도는 해줘야~

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