9kg 감량한 김미려의 "깻잎 다이어트 비법"
오늘의
여자플러스3 게스트는 누구??!
‘깻잎 다이어트’ 하면
생각나는 이 분!!
(유쾌)
바로
개그우먼 김미려~
얼마 전 깻잎 다이어트로
체중 감량에 성공해 화제가 되었는데요
실제로 보는 사람마다(?) 감탄할 만큼
건강하고 예쁜 몸매를 가진 그녀
무리한 다이어트를 하지 않고
내 몸에 딱 맞는 몸무게를
유지 중이라고 하는데요
예련이도 임신 후 25kg가 쪄서
75kg까지 체중이 증가했었다고 하는데...
미려는 9kg 증가해서
75kg이었다고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(세상에 예련 언니 얼마나 말랐던 거야.....)
4개월만에 9kg을 감량해
화제가 된
＂김미려의 깻잎 다이어트＂
(다 드루와~)
레시피를 지금 공개합니다!!!
오늘의 요리의 주인공은
역시 깻잎!
오늘 미려 언니가 알려줄 레시피는
깻잎순 닭 가슴살 샐러드와
깻잎 스크램블드에그!
먼저
깻잎순 닭 가슴살 샐러드~
여기서 잠깐!!
깻잎에는 체지방을 감소해주는 성분과
지방 생성 억제 기능이 있다?!
전문가도 인정한
깻잎 다이어트!!!! (칭찬해~)
다시 레시피로 돌아와서
데친 깻잎순을 건져
물기를 짜준 뒤
간을 합니다
채소와 닭 가슴살 위에
완성된 깻잎나물을 올려주면
완성!!
두 번째
깻잎 스크램블드에그 레시피는?
채소를 썰어
각종 조미료를 취향에 따라 넣고
채소와 달걀 깻잎까지
볶으면 완성!
운동만으로도 더 이상 빠지지 않을 때
깻잎이 많은 도움을 줬다는
김미려!
그리고
마무리로
아이스 깻잎 워터를
마셔볼까요?
고오급(?) 정보를
알려주는 미려
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
최화정도 빠져버린
아이스 깻잎 워터!!
올여름엔 깻잎으로
건강한 다이어트하자요~
SBS PLUS
<여자플러스3>
수요일 오전 10시
본/방/사/수
