임신 후 25kg 쪘었다는 차예련의 다이어트 비법
조회수 2019. 7. 11. 09:20 수정
모태 마름일 것 같은
배우 차예련
그.런.데
임신 후에
체중이 25kg 증가했었고
10개월 만에
감량을 성공했다고 합니다!
차예련에게도
체중 감량이 쉬운 일이
아니었다고 하는데요
차예련의 다이어트를 도운
‘푸릇푸릇 밥상’ 레시피를
지금 공개합니다!
첫 번째, 아보카도 샐러드
견과류, 달걀, 발사믹 식초,
샐러드용 야채, 올리브오일
★아보카도★를
준비해주세요
먼저 야채와 아보카도를 손질 후에
그 위에 올리브오일을 두르고
발사믹 식초도 촵촵 뿌려주고
토마토, 달걀 등 준비한 토핑을
예쁘게 썰어 위에 올려줍니다
그 위에 견과류를 올려주면
완성★
두 번째, 명란 아보카도 덮밥
참기름을 쵐쵐 두르고
아보카도와
명란젓, 계란까지 투하!
(침 나와... 배고파!!!!!)
깨와 김까지 뿌려주면
완성!!!!!
(참 쉽쥬?)
이것이 끝이 아닙니다!
<여자플러스3>에서는
전문가가 알려주는
다이어트에 도움되는
음식부터
차예련의 클렌징 비법까지
공개되었다고 해요!
(궁금해 궁금해!!!)
더 많은 스타일 꿀팁이
궁금하다면?
SBS PLUS
<여자플러스3>
수요일 오전 10시
본/방/사/수
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