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쉽게 만드는 티라미수 스무디 레시피

조회수 2017. 11. 26. 09:00 수정
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부드러운 티라미수를 직접 만들어보아요~
출처: giphy.com
마성의 디저트 '티라미수'

커피, 카카오, 마스카르포네 치즈 등의 재료로 만든 이탈리아의 대표 디저트 티라미수(tiramisu)가 무슨 뜻인지 아시나요?

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출처: giphy.com
이탈리아어로

티라레(tirare)=밀다, 잡아당기다
미(mi)=나
수(su)=위,위로

즉, 나를 들어올리다. 기분이 좋아진다는 의미예요.
그렇다면 기분이 좋아지는 디저트 티라미수,
오늘은
스무디
로 한 번 만들어볼까요?
물론
칼로리
를 쪼옥 빼서 말이죠!
출처: 리얼푸드
차가운 에스프레소 ½컵
카카오 파우더 2티스푼
바나나 반개
아몬드 밀크 ¼컵
대추야자 4개
바닐라시럽 1티스푼
소금 약간량
티라미수 크림
정말 쉽게 만들 수 있는 티라미수 스무디,
마카다미아와 코코넛워터를 사용한 티라미수 크림으로 더욱 건강하게 즐겨보세요!

[리얼푸드=김태영 에디터]
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