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성공한 사람들이 매일 아침 같은 일을 반복하는 이유

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피플앤잡 작성일자2018.11.09. | 198 읽음

일찍 일어나는 새가 더 많은 벌레를 잡는다는 속담이 있죠. 하지만 이는 절대적인 시간이 이른 시간에 일어난다는 뜻만은 아닐 것입니다. 중요한 것은 나에게 주어진 아침 시간을 얼마나 잘 활용 하느냐일 테지요. 실제로 성공한 사람들은 매일 아침 같은 루틴을 반복한다고 합니다. 그 이유는 무엇일까요? 

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# 시간 낭비를 줄일 수 있다

계획을 세우는 데만 해도 꽤 많은 시간을 쏟아야 합니다. 그러나 미리 정해진 계획을 따르는 것이라면 시간을 낭비 하는 것을 줄일 수 있죠. 많은 사람들은 매일 현실로 다가올 수 있는 평범한 변수들을 걱정하는 데 쓸데 없는 시간을 쏟곤 합니다.

계획을 세우고 걱정하기 보다는 실제로 행하는 시간을 늘리세요. 미래에 발생할 수 있는 모든 변수들을 예측할 수는 없지만, 계획대로 행동하는 것은 변수를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일반적인 일상에서 수행해야 하는 작업들은 사전에 계획하고 빠르게 행하여 의사 결정에 드는 시간을 줄일 수 있습니다.

# 추진력을 얻을 수 있다

출처 : @loufre

아침 시간을 활용해 하루의 생산성을 높일 수 있습니다. 매일 할 수 있는 작은 습관을 정해보세요. 이것을 수행하면 곧 성취감을 느낄 수 있고, 모든 것이 바람직한 결과로 돌아올 것이라는 긍정적인 마음이 들 것입니다.

실제로 많은 기업가들은 아침 일과를 비즈니스의 성공과 하루의 추진력으로 삼는다고 하는데요. 예를 들면, 매일 아침 가벼운 운동을 하는 사람들은 운동을 통한 몸과 마음의 긍정적인 효과가 하루 종일 유지되는 것처럼 느낀다고 합니다.

# 중요한 일에 에너지를 쏟을 수 있다

정해진 아침 일과를 매일 반복하는 것은 당신의 업무에 추진력을 생성해 줍니다. 아침에 일어나 당장 해야 할 일을 생각하고 결정해 행동하는 것 보단, 정해진 일을 하기만 한다면 큰 에너지를 소모하지 않을 것입니다. 

곧바로 당신은 의미 있는 곳에 아침에 낭비하지 않고 저장해 둔 에너지를 쏟을 수 있는 것이죠. 성공한 사업가들이 규칙적인 생활을 하는 궁극적인 이유입니다. 규칙적인 생활 패턴을 가진 사람들은 업무 또한 꼼꼼하고 성실하게 해낼 확률이 높습니다.

아주 사소한 일이지만 매일 꾸준히 행하다 보면, 그 행동들이 쌓여서 더 큰 결과를 낳을 수 있습니다. 어떤 일에 많은 시간을 쏟는다면 그 일을 잘하게 될 확률도 높아지겠죠. 탁월한 댄서도 같은 동작을 수 없이 반복하게 마련입니다. 꾸준함의 힘을 믿어보세요. 당신의 습관은 삶에 진정한 이로움을 가져다 줄 것입니다.

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