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#미쳤닭
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체형이 틀어져서 걱정 이라고..? 의자 하나면 충분해~! 조회수1,912 -
굽은 등과 어깨, 거북 목이 고민이라면? 이것만은 꼭 하자~! 조회수33,759 -
골반이 틀어졌다면? 스쿼트 전에 꼭 이 동작을..! 조회수100,869 -
발목이 유연하지 못하다면 스쿼트 대신, 이 동작을..! 조회수22,993 -
플랭크가 지겹다면?! 바로 이 코어운동을 해야할 때~! 조회수80,841 -
층간소음 걱정그만 '애니멀 플로우'를 배워보자~! 조회수5,346 -
손목터널증후군?! 미리 예방하는 4가지 동작 조회수9,030 -
'배정남 스트레칭' 애니멀 플로우를 배워보자~! 조회수4,229 -
의자로 할 수 있는 최고의 스트레칭 3가지?! 조회수2,252 -
틀어진 체형 때문에 고민이라면? 발목부터 살려보자~! 조회수5,778 -
스마트한 워밍업의 시작 '근막이완'을 배워보자~! 조회수2,510 -
굳어있는 발목을 되살리는 5가지 동작 조회수7,342 -
거북목과 굽은어깨를 펴주는 첫번째 방법~! 조회수435,517 -
스마트폰에 지친 손목을 되살려줄 4가지 동작 조회수5,966 -
플랭크를 대체 할 최고의 코어운동은? 조회수180,515 -
플랭크를 대신할 최고의 코어운동! 조회수31,794 -
어깨에서 소리가 난다면? 따라해봐~! 조회수130,027 -
굽은어깨 활짝 펴는 스트레칭법 조회수84,196 -
운동 전 스트레칭! 이것만은 꼭 하자 조회수78,676 -
비뚤어진 골반 셀프교정법(5) 조회수330,810
