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#라운드숄더
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굽은등, 거북목 예방? 사무실에서 가능! 조회수13,144 -
거북목, 라운드숄더 자가진단하고 숨은 키 찾자!! 조회수7,622 -
굽은등,라운드숄더라면 꼭 해야될 스트레칭 조회수129,229 -
상체 체형교정?! 이 루틴으로 끝낸다...!(feat 거북목, 라운드숄더) 조회수48,160 -
상체 체형 교정을 위한 필수 스트레칭 5가지 조회수4,978 -
목이 잘 안돌아간다면? (feat.거북목, 두통, 뻣뻣한 목) 조회수2,444 -
체형이 틀어져서 걱정 이라고..? 의자 하나면 충분해~! 조회수2,026 -
굽은 등과 어깨, 거북 목이 고민이라면? 이것만은 꼭 하자~! 조회수34,020 -
겨울철 굽은등을 시원~하게 펴자! 조회수40,848 -
굽은 등, 라운드숄더 교정 시켜주는 폼롤러 스트레칭 조회수21,614 -
거북목과 굽은 어깨 3분 안에 활짝 펴는 스트레칭! 조회수231,964 -
말린어깨, 거북목 이 동작만 따라하면 무조건 펴진다! 조회수615,400 -
거북목과 굽은어깨를 펴주는 첫번째 방법~! 조회수437,555 -
후면부 라인을 강하게 만들어 주는 동작(굽은등+힙업 해결!) 조회수6,813 -
굽은어깨 활짝 펴는 스트레칭법 조회수85,357 -
굽은등?거북목? 가슴근육에 주목해보자!! 조회수82,114 -
어좁이의 원인은 이거?! '라운드 숄더' 타파 운동법!! 조회수90,207 -
근육보다 중요한 이것?! 가동성 증가 4탄<흉추> 조회수466,815
