태그별 1boon
#강남pt
Found 31 articles-
엉짱 치트키 힙업운동(feat.중둔근) 조회수3,501 -
운동전 웜업으로 하기 좋은 코어운동 4가지 조회수4,264 -
어깨관절 2분만에 푸는 워밍업! 조회수4,142 -
무조건빠진다! 땀홍수 칼로리폭발 전신운동! 조회수38,102 -
허리통증 주범! 요방형근 케어법 조회수27,389 -
레그레이즈, 허리 아프지 않게 하는 방법! 조회수14,310 -
힙에 자극이 안올 때, 잠자는 엉덩이근육 깨우는 방법! 조회수11,249 -
하체운동 전에 꼭 해야하는 워밍업 동작 조회수14,341 -
헬스장에서 하는 파워힙업 운동! 조회수17,868 -
직장인을 위한 척추 힐링요가 3가지 조회수11,077 -
허리통증 한~방에 날리는 스트레칭 4가지 조회수328,346 -
런닝머신보다 잘 빠지는 전신순환운동(초급자) 조회수28,488 -
운동시 솟아오르는 승모근 해결방법 조회수69,250 -
힙업을 위한 확실한 방법! '힙밴드 운동' BEST 4 조회수9,801 -
윗몸일으키기는 허리를 아프게 할까?? 조회수10,824 -
스쿼트, 얼마나 앉아야 할까?? 조회수54,882 -
하루 10분으로 다리 얇아지는 방법 조회수230,644 -
어깨부상의 70%는 이것 때문?! 조회수38,294 -
운동초보의 복근만들기! 허리안아픈 난이도별 복근운동 조회수10,593 -
열심히 운동해도 왜 살은 빠지지 않는걸까?? 조회수15,661
