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성훈 잡던 호랑이 관장님 근황

By. 뉴스에이드 안이슬

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MBC '나 혼자 산다'에서 성훈을 휘어잡던 카리스마 호랑이 관장님, 다들 기억하시는지? 

성훈과 김우빈의 어깨를 만들어낸 바로 그 트레이너, 양치승이다. 

뻘뻘 당황
(물론 권혁수 몸짱 만들기는 실패했지만...)
피트니스센터 운영과 헬스 챌린지 프로그램 출연 등을 통해(feat. 이글 아이) 운동을 적극 권장하고 있는 양치승 관장이 또 다른 방법으로 몸짱 만들기에 나선다. 
헉 놀람

바로 운동법을 담은 책을 내는 것! 


제목부터 무시무시(?)하다. 


이름하여 '근육 저승사자의 지옥 트레이닝(가제)'. 

출처양치승 인스타그램

이번 책은 여유가 없어 PT를 받지 못하는 모든 이들을 위해 만들어졌다는 후문. 


바쁜 스케줄로 모든 회원들의 운동을 관리해 줄 수 없는 미안함 마음도 책에 담았다. 


이제는 전국민이 PT를 받을 수 있는 시대가 왔다 생각해요. 여유가 없어 PT를 못 받는 분들을 위해 모두를 위한 PT책을 써보고 싶었어요.

감사하게도 제게 PT 한번 받고 싶다고 외국에서 오시는 분들도 있었는데, 스케줄로 바쁘다 보니 모든 회원들을 봐줄 수 없었죠. 그런 분들께 미안한 마음을 담아 책을 쓰게 되었어요." (양치승 관장)
불몽둥이

(왠지 책을 읽을 때 저승사자 트레이너의 호통이 음성지원 될 것 같은 느낌적인 느낌)
요새는 조금만 검색해도 운동방법이 잘 나와 있어서 어느 정도 기초적인 운동 지식을 알고 있는 사람이 많은데, 그 운동이 정말 내게 맞는 운동인지 알 수가 없어 고민하는 분들도 많더라고요. 그런 고민을 덜어주고 싶었어요.

이제부터 저 양치승이 방탄어깨, 갑옷가슴, 말벅지 등 ‘근육슈트’를 완벽하게 재단해주겠습니다! 책을 따라하다 보면 자신의 몸에 어울리지 않는 ‘옷’은 벗어버리게 될 거예요. 저만 믿고 따라하세요." (양치승 관장)

책은 체형별로 나눈 운동법과 식단을 정리한 1장 '최강 근육 트레이닝 이론'과 직접 고안한 운동 100가지를 정리한 '초강력 부위별 벌크업', 원하는 부위를 효과적으로 키울 수 있는 프로그램을 알려주고 정확한 동작을 익힐 수 있는 3장 '부위별 프로그램'으로 구성 예정이다. 


정확한 동작을 확인할 수 있게 영상 QR코드도 함께 담는다. 

운동 초보자는 물론 오랜 시간 운동을 해온 사람들에게 필요한 정보를 담고 있으며, 연예인 전문 트레이너로서의 경험과 실전을 바탕으로 한 정보들과 많은 팁, 응용동작을 제공하고 있습니다." (양치승 트레이너)

책 출간 소식과 더불어 특별한 일이 한 가지 더 있다는데... 

출처청춘페스티벌 공식홈페이지

바로 오는 5월 11일, 12일 진행되는 청춘 페스티벌에 참여하게 된 것! 


서울 한강 난지공원에서 청춘들과 만나 자신의 이야기를 들려줄 예정이다. 

지금은 스타 트레이너로 바쁘게 지내고 있지만, 여기까지 오기까지 과정이 쉽지만은 않았다. 

출처양치승 인스타그램

어린시절 꿈은 줄곧 개그맨이었지만 공채 시험마다 번번이 낙방. 배우 생활 중 디스크로 인해 1년 간 재활을 해야하는 상황에 놓여 운동에 열중했고, 그 계기로 피트니스 센터 관장이 된 양치승. 


젊은 시절 힘든 시간을 보내며 알게 된 것들을 청춘들과 나누는 뜻깊은 시간이 될 듯! 

출처양치승 인스타그램
본업인 운동을 중심으로 다양한 활동을 하고 있는 양치승 관장. 큰 웃음까지 덤으로 주는 운동 전도사 저승사자 트레이너에게 올 여름 내 몸을 맡겨보는건 어떨까. 

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