셀럽들에게 꾸준하게 사랑받는 운동
조회수 2019. 9. 26. 07:20 수정
By. 뉴스에이드 최지연
그래서 찾아봤다.
필라테스에 푹 빠진 연예인들. 누가 있는지 살펴보자.
탄탄하면서도 슬림한 보디라인을 만들기 위해 꼭 필요한 운동!
여러 가지 종류가 있지만 그 중에서도 요즘 많은 연예인들에게 사랑받고 있는 것이 있다.
다름 아닌 필라테스!
유연성과 체내 근육량을 늘릴 수 있는 일석이조의 운동인데
▷ 제니
평소 필라테스를 즐겨한다는 제니. 거의 180도에 가까울 정도로 다리를 찢는 동작은 물론이고
평소 필라테스를 즐겨한다는 제니. 거의 180도에 가까울 정도로 다리를 찢는 동작은 물론이고
상체와 하체가 서로 다른 방향을 향하게 하는 고난도 동작도 척척 잘 해내는 편이다.
사진만 봐도 상당히 안정적이라는 것을 알 수 있다.
사진만 봐도 상당히 안정적이라는 것을 알 수 있다.
▷ 유빈
공중(?)에서도 거의 일직선을 유지하고 있는 유빈. 어려운 동작도 힘들이지 않고 소화하는 모습이 인상적이다.
공중(?)에서도 거의 일직선을 유지하고 있는 유빈. 어려운 동작도 힘들이지 않고 소화하는 모습이 인상적이다.
▷ 정려원
이 사진만 보면 서투른 것 같은 정려원. 하지만 알고보면 꾸준하게 SNS에 필라테스 하는 모습을 올린 실력자다.
이 사진만 보면 서투른 것 같은 정려원. 하지만 알고보면 꾸준하게 SNS에 필라테스 하는 모습을 올린 실력자다.
▷ 장윤주
여러 방송에서 필라테스 한 모습을 보여줬던 장윤주. SNS에 필라테스 하는 모습들을 꾸준히 올리기도 했는데
여러 방송에서 필라테스 한 모습을 보여줬던 장윤주. SNS에 필라테스 하는 모습들을 꾸준히 올리기도 했는데
보디라인 관리를 위해 필라테스를 시작한지 벌써 9년 째라고 밝히기도 했다.
그래서 그런지 SNS에 업로드한 필라테스 동작 모습들은 군더더기 없이 깔끔하다.
MBC PLUS: [핏스타] '데뷔 20년차 모델' 장윤주, 필라테스가 몸매 비결?
▷ 방민아
거울셀카를 운동 인증샷으로 남긴 방민아. 컨디션이 좋지 않을 때에도 빠짐없이 필라테스를 하는 편이라고 한다.
거울셀카를 운동 인증샷으로 남긴 방민아. 컨디션이 좋지 않을 때에도 빠짐없이 필라테스를 하는 편이라고 한다.
기구에 기대서 사진을 찍었을 뿐인데 필라테스로 다져진 탄탄한 복근이 시선을 사로잡는다.
▷ 윤세아
윤세아도 슬림한 보디라인 비법으로 필라테스를 꼽았는데
윤세아도 슬림한 보디라인 비법으로 필라테스를 꼽았는데
최근에는 하재숙과 함께 필라테스를 하며 절친을 인증하기도 했다.
▷ 정은지
다이어트 때문에 운동을 시작했지만 이제는 취미가 됐다는 정은지. 필라테스도 꾸준히 하며 관리하는 편이라고 한다.
다이어트 때문에 운동을 시작했지만 이제는 취미가 됐다는 정은지. 필라테스도 꾸준히 하며 관리하는 편이라고 한다.
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