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원래 예뻤는데 더 예뻐진 오나미

By. 뉴스에이드 석재현

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출처오나미 인스타그램

KBS2 '개그콘서트'가 낳은 예능인 오나미.


등장할 때마다 시청자들을 빵빵 터뜨릴 만큼, 웃음을 확실히 보장하는 미친 존재감을 자랑한다.

출처오나미 인스타그램

방송활동과 함께 개인 유튜브도 운영 중인 오나미.


유튜브로 자신의 일상을 공개하던 중, 오나미는 이것을 하겠다고 선언했다.

출처오나미 유튜브 영상 캡처
헛둘헛둘
운동 시작과 함께
바디 프로필 도전에 나섰다.
제가 직업상 불규칙하고 불균형한 식습관으로 건강이 안 좋아져서 건강한 삶을 살기 위해 운동을 시작하게 되었는데 이왕 운동을 시작한 거 30대가 지나기 전에 새로운 도전을 하면 좋을 거 같아서 바디프로필에 도전하게 됐습니다.

-오나미-

운동 시작에 앞서 트레이너와 자신의 인바디를 살펴본 오나미. 상태는 어떨까? 

출처오나미 유튜브 영상 캡처

체중에 비해 근육량이 떨어지고 체지방률이 높은 편.


3달 간 빡센 운동과 식단 관리에 돌입했다.

열심히 등 뿌셔뿌셔!

출처오나미 유튜브 영상 캡처

복근도 열심히 뿌시고

레그프레스 80kg까지 무게 올리는 등 하체까지 단련했다.

출처오나미 유튜브 영상 캡처
현재페이지1/총페이지3
운동

열심히 식단관리도 했다.

오나미가 노력한만큼
결과물이 서서히 드러났다.

출처오나미 인스타그램
헉 놀람
오! 11자 복근이 생겼어!!
짱입니다요
리스펙이라는 말 밖엔.

출처오나미 인스타그램

오나미는 한 매체와의 인터뷰에서 몸무게 5kg, 체지방 10% 감량했다고 밝혔다.

한 자릿수 체지방에 도전했지만 거기까지는 하지 못했다. 그래도 체지방 10%까지는 간 것 같다. 몸무게도 52kg에 시작해서 47kg까지 뺐다. 몸무게가 많이 나갔다면 빼기 쉬웠을 텐데, 적은 상황이어서 빼기는 쉽지 않았다.

-오나미-
당신이 최고
1kg 빼는 것도 죽을 맛인데
이정도면 대단한 성과!

출처오나미 유튜브 영상 캡처
고기 한입만
3달 만에 먹는 피자,
얼마나 꿀맛일까?? ㅠㅠ

출처오나미 인스타그램

원래 예뻤지만 운동해서 더 건강하고 예뻐진 오나미,

앞으로도 건강 챙기면서 방송 활동 이어가길...★

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