인생 최고 몸무게가 50.3kg이라는 여배우
#이소연
이소연은 최근 방송에서 인생 최고 몸무게를 찍어 현재 열심히 다이어트 중이라고 밝혔다.
일을 쉬면서 먹는 행복을 처음 알게 돼 다이어트가 쉽지 않았다고.
#노홍철
노홍철은 나날이 '인생 최고 몸무게'를 갱신 중이라고 한다.
일하기 전 검사부터 받아야 하는 세상이 오다니!! 콧구멍을 쑤셔주신 초면의 원장님은 어떻게 그렇게 헬멧 밖으로 살이 터져 나오냐며.. 내 말이요.
(노홍철 인스타그램)
헬멧에 꽉 찰 정도로 통통하게 살이 오른 얼굴이 놀라움을 자아내는 반면, 빨간색 재킷을 완벽히 소화하는 패션 센스는 여전한 모습이다.
#윤승아
윤승아는 지난해 말 인생 최대 몸무게를 찍었다고 한다.
그가 공개한 몸무게는..50.3kg!
그는 자신의 유튜브 채널에서 목표 몸무게가 48~49kg이라며 다이어트를 선언했다.
최근 바쁘다는 핑계로 밥을 매일 사 먹고 시켜 먹고 하다 보니까 운동도 바빠서 가지 못 했어요. 불규칙하게 지냈고, 몸무게를 쟀더니 역대 최고 몸무게가 나왔어요.
예전에는 깡마른 몸이었는데.. 너무 급격하게 복부에만 살이 찐 것 같아 건강한 다이어트를 하려고 해요.
복부 살을 잡으면 (두께가) 3㎝나 돼요..
(윤승아, 유튜브 '승아로운'에서)
스트레칭과 강아지 산책, 홈트레이닝에 열중한 그는 다이어트 2일차에 몸무게 49.4kg까지 감량한 듯 했으나 다시 50.3kg으로 복귀하고 말았다.
다이어트 망했어요...
전문가들의 도움을 받아 성공해보려고 했는데 코로나19 (사회적 거리두기) 단계가 올라가면서 모든 운동하는 곳들이 문을 닫았어요. 올해는 어려울 것 같아요ㅠㅠㅠㅠ
(윤승아, 유튜브 '승아로운'에서)
#소유
소유는 최근 일부러 10kg을 증량해 62.4kg까지 살을 찌워 경도 비만인 상태를 만들어 다시 감량하는 챌린지에 도전했다.
최근 다이어트 6주차에 접어선 그는 6kg을 빼는 데 성공했다!
소유는 다이어트 성공 비결에 대해 "그냥 몸무게 줄이는 건 너무 쉽다. 음식 섭취 안 하고 굶으면 몸무게는 빠진다. 근데 먹으면 바로 찐다. 너무 스트레스 받으면서 살 빼는 건 조심했으면 좋겠다"고 조언했다.
카페인은 신진대사를 자극해서 피로를 줄이고 이뇨 작용을 촉진하는 효과가 있다고 해요. 운동 전 커피를 마셔주는 것은 괜찮은데 고강도 운동을 하는 것이 아니라면 카페인을 조금 조절하는 것이 좋아요.
...
치팅데이가 있어야 오랫동안 다이어트를 유지할 수 있어요. 계속 못 먹는다는 압박이 생기면 음식에 욕심이 생기거든요. 치팅데이가 있으면 일주일 동안 열심히 운동한 내가 보상받는 느낌이 들어요.
(소유, 유튜브 '소유기'에서)
#박나래
박나래는 최근 인생 최대 몸무게 60kg을 찍고, 전성기 시절 몸무게인 52kg을 목표로 다이어트에 돌입했다.
MBC '나 혼자 산다'에서 공복 운동으로 하루를 열고, 폴댄스를 하며, 저칼로리 위주의 식단을 차리고, 프로틴바를 직접 만들기도 하는 등 다이어트에 열중인 모습을 공개했는데.
MBC: 특별한 다이어트 레시피! 닭가슴살 미역국수 & 고추냉이 토마토(?), MBC 210326 방송
그 결과, 최근 53.9kg까지 체중을 감량했다는 박나래!
인생 마지막 다이어트라며 "살을 못 빼면 나는 죽는거다"라고 남다른 다이어트 각오를 다졌더랬다.
#김정화
김정화는 오랜만에 '통통이'(본인피셜)가 된 근황을 공개했다.
요즘 저는 진정한 통통이가 되었습니다.
코로나의 여파가 이렇게 클 줄은. 임신했을 때를 제외하고 제 인생 최고의 몸무게를 갱신하고 있다지요. 하하하하.
웃고 있는 얼굴에 삐져나오는 저 볼살 보이시나요? 그러면서 저는 또 뭘 먹고 있네요.
(김정화 인스타그램)
이제 진짜 홈트라도 해야겠어요. 집에서 할 수 있는 좋은 운동 있으면 좀 알려주세요.
(김정화 인스타그램)
통통하게 볼살이 올랐다지만, 여전히 청순한 미모와 환한 미소가 눈길을 끈다.
김정화는 지난 2013년 작곡가 유은성과 결혼해 슬하에 2남을 두고 있다.
#정주리
정주리 역시 임신을 제외하고 인생 최고 몸무게를 찍었다고 한다.
임신했을 때 빼고 최고 몸무게 찍음. 다이어트 진짜 시작. 회사에서 11년 된 프로필 사진 바꿔준다 해서 살 빼고 찍어야지... #입옆에김 #배민어플당분간빠이
(정주리 인스타그램)
인생 최고 몸무게를 찍었다는 소식을 전하기는 했지만 아이 셋 엄마라고 하기엔 늘씬하고 긴 팔 다리를 자랑했다.
