팬들 요청에 몸무게 공개한 여돌
조회수 2021. 4. 21. 08:50 수정
생각보다 더 인간적이지 않은 체중
현아
출처: 현아 인스타그램
출처: 현아 인스타그램
유이
출처: 유이 인스타그램
출처: 유이 인스타그램
양정원
출처: 양정원 인스타그램
출처: 양정원 인스타그램
송가인
출처: 송가인 인스타그램
출처: 송가인 인스타그램
한보름
출처: 한보름 인스타그램
출처: 한보름 인스타그램
경리
출처: 경리 인스타그램
출처: 경리 인스타그램
김지혜
출처: 김지혜 인스타그램
출처: 김지혜 인스타그램
보기엔 날씬해 보이지만 "살 쪘어요"라며 걱정하거나..
충분히 건강해 보이는데 생각보다 더 체중이 적게 나가는 연예인들이 있다.
대체 연예인들의 몸무게는
몇 Kg 정도인걸까?
스타들이 직접 공개한 몸무게를 살펴봤다.
현아
164cm, 44.1kg
현아는 보기보다 더 마른 체중을 공개해 팬들의 걱정을 샀다.
164cm인 성인 여성의 정상 체중은 54kg가량으로, 저체중인 현아의 모습에 팬들은 "운동하면서 살 찌운 것 맞냐"고 물었다.
43~44kg 왔다 갔다 하는데 체중이 미달되면 체력이 떨어져서 쓰러져요. 그래서 더 쪄야 돼요.
활동할 땐 예민한 편이라 살이 더 빠지는데 최대한 45kg는 유지하려고 해요.
요즘 운동을 너무 못했더니..
(현아, SBS '제시의 쇼!터뷰'에서)
유이
173cm, 49.8kg
유이는 운동으로 다져진 탄탄한 몸매를 공개했다.
과거 '거식증' 얘기가 나올 만큼 말랐던 예전보다 한결 건강하고 탄탄해진 모습이 눈길을 끌었다.
그럼에도 훤칠한 키에 몸무게가 겨우 49.8kg이라니...!
양정원
166cm, 51.5kg
필라테스 강사 겸 배우 양정원은 자신의 인바디 측정 결과를 공개했다.
어제 강의하는데 교수님 체지방 몇이에요? 물어보길래 저도 요즘 궁금했던 내 몸 상태!
(양정원 인스타그램)
체지방량은 겨우 7.7kg..!
특히 부위별 체지방은 모두 표준 이하로 측정돼 놀라움을 자아냈다.
양정원은 중요한 것은 '골격근량'이라며, 기초대사량을 표준 이상으로 올리라고 강조했다.
정답!!
송가인
153cm, 44kg
송가인은 최근 다이어트에 성공해 몰라보게 핼쑥해진 모습을 뽐내고 있다.
44kg이 되기까지 5kg가량을 감량했다는 송가인. 그 비결은 바로 '오후 6시 이후 무조건 금식'이라고.
힘든데...ㅠㅠ
식단 관리를 중심으로 독하게 감량했어요. 돼지갈비, 김밥 등 좋아하는 음식도 끊을 수밖에 없었죠.
또한, 코로나로 인해 밖에 나갈 수 없으니 집에서 꾸준히 러닝머신을 뛰었어요!
그리고 생강차가 목 관리에도 도움되지만, 저는 다이어트에도 필수적인 음식이었어요.
(송가인 인스타그램)
한보름
163cm, 49kg
한보름은 자신의 SNS에서 팬들이 키와 몸무게를 묻자 "163cm, 49kg? 50kg?"라고 솔직하게 밝혔다.
이와 함께 헬스장에서 찍은 운동복 사진을 올려 명품 몸매를 인증했다.
운동은 많이 안 해요! 주 4회?
1일 1 소고기 단백질을 섭취해요.
(한보름 인스타그램)
경리
170cm, 51.5kg
경리 역시 키와 평소 유지하는 몸무게를 묻는 팬의 질문에 솔직히 답했다.
51.5~52kg 유지하려고 하는 것 같아요!
좀 더 찌면 화면에도 얼굴이 통통하게 나오고 바지 입을 때도 끼는 거 같은 느낌이 나서...
(경리 인스타그램)
요즘 요가 시작했는데 '요가하면 되니까' 와구와구 먹고 하고 나서 입맛 돌아서 와구와구 먹고 그냥 입맛이 좋은 시기인가 봐요. 벌크업 됨;;;; 1킬로 쪄서 빼야 해요ㅎㅎ
(경리 인스타그램)
1kg에 단호하게 운동을 결심하는 경리☆
역시 유지어터의 삶..!!!
김지혜
168.5cm, 57kg
김지혜는 인스타그램에서 자신이 착용한 옷 정보를 공유하며 키와 몸무게를 공개해 착용 팁을 전했다.
"김지혜 키 168cm 몸무게 57kg, L사이즈 9부"
한편 김지혜는 스텝퍼를 꾸준히 하며 홈트에 매진하는 모습을 공개해왔다.
"하루라도 빨리 운동, 운동. 40대가 되니 운동만이 답이다"
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