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거의 홈트 조상님, 비디오 냈던 연예인들

살아있는 다이어트 바이블

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유튜브가 유행하기 전,

일찍이 홈트레이닝을 장려하던 이들이 있다.


지금도

'살아있는 다이어트 바이블'이라 불리는

다이어트 비디오 낸 연예인들!

헛둘헛둘

#이소라

출처뉴스에이드 DB

1998년 발매된 ‘이소라 다이어트’ 비디오는 지금까지도 수많은 다이어터들의 사랑을 받고 있다. 

당시 홈트레이닝 신드롬을 불러일으켰던 '이소라 다이어트' 비디오는 하루 만에 촬영된 것이라고 한다.

뻘뻘 당황
하,하루...?

국가대표 코치와 함께 팔, 복부, 엉덩이, 허리, 다리 등 부위별 무산소 운동을 구성했다.

출처이소라 인스타그램

이소라는 지금까지도 비디오 영상 속 동작을 집에서 꾸준히 하고 있다고 한다! 


#황신혜

출처황신혜 인스타그램

연예인 다이어트 비디오가 인기를 끌던 당시, 황신혜도 사이판에서 촬영한 '스타일 바이 시네' 피트니스 비디오를 발매했다. 


체중 감량 보다는 탄탄하고 건강미 넘치는 몸매를 가꾸는데 초점을 맞춰 제작했다고! 

출처황신혜 인스타그램

황신혜는 당시 "이 운동을 2개월간 했더니 체중은 3kg 빠졌지만 근육과 탄력이 더해져 섹시한 몸매를 가질 수 있었다"며 자신의 비디오를 적극 홍보했었다. 

야호
자기관리 끝판왕!

#함소원

출처함소원 인스타그램

함소원은 2005년 요가 지도사 자격증을 취득하고, 2008년 요가 DVD를 발매했다. 


출처함소원 인스타그램

중국에서 이 요가 DVD 인기가 높아지면서 함소원은 뷰티 모델로 활동하다가 연예계까지 진출할 수 있었다고!

부끄러움
인생을 바꿔준 DVD

#조혜련

출처뉴스에이드 DB

조혜련은 태보와 파워 요가, 다이어트 댄스 등 다양한 운동을 시도한 스타. 다이어트 비디오도 다양하게 출시했다. 

당시 몸무게가 꽤 나가던 시절 이소라 언니가 다이어트 비디오를 냈다. 보는 순간 반해 버렸고 나 같은 사람도 할 수 있다는 것을 보여줄 수 있는 비디오를 내야겠다 생각했다.

(조혜련, SBS Plus '쩐당포'에서)

이어 조혜련은 당시 개당 2만 7000원 상당의 다이어트 댄스 1탄 비디오가 45만 장 판매됐다고 설명했다.


수익이 거의 100억 가량이다.

뻘뻘 당황
100억...?

#한다감

출처뉴스에이드 DB

한다감도 다이어트 비디오 대열에 뒤늦게 합류했었다. 


'한은정 코어 인 바디'는 요가와 필라테스의 장점을 모은 동작이 주를 이룬다. 


물리치료 요법을 기반으로 미국에서 화제가 된 건강 프로그램 '코어'를 국내에 첫 소개한 비디오였다. 

한다감은 최근 방송에서 15년 전 비디오 속 모습과 달리, 뻣뻣한 요가 실력으로 시청자들을 놀라게 한 바 있다. 


그는 "15년 전 이야기다. 요가를 끊은 지 10년이 넘었다"고 당당히 말했다.

야호
역시 홈트는 꾸준함이 생명..!!

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