군살이라곤 1도 모르는 톱모델 CLASS
예쁘고 멋지고 늘씬하고 좋은 거 다하는 연예인들!
옷을 입었을 때 옷이 돋보일 수 있도록 몸매를 가꿔야 하는 모델들은 특히 더욱 그렇다.
그중에서도 군살이라곤 1도 모르는 톱모델이 있다고 하는데.
다들 눈치챘을 거다.
바로 한혜진!
한혜진의 몸매는 말하면 입 아프고, 두말하면 잔소리다. 잘 모르겠다고?
일단 한 번 보자.
뒤태는 이 정도요,
전신은 이 정도다.
이렇게 완벽한 몸매를 가질 수 있었던 이유, 바로 운동에 있다.
'운동 중독'으로 유명한 한혜진, 최근에도 엄청난 등근육을 자랑해주셨다.
군살? 1도 없다. 저 정도로 근력 운동을 하는 데 군살이 생길 리가 있나.
어디 등 운동뿐이겠는가.
치열하게(?) 복근 운동을 하며 탄탄한 복근도 만들었다.
그렇게 만들어진 복근, 여기 있다.
앉아 있음에도 선명하게 나와있는 복근이 보이시는지.
게다가 몸 전체적으로 예쁜 라인이 만들어질 수 있게끔 골고루 헬스를 열심히 하는 한혜진의 모습을 확인할 수 있다.
심지어 한혜진은 머리를 감을 때도 운동을 하면서 머리를 감는단다.
J07: [미공개] 머리 감을 때도 운동하는 한혜진 (모델이 아니어서 다행=3)
머리를 감을 때 고개를 숙이고 다리는 스트레칭한 상태에서 허벅지에 긴장을 주는 운동.
절친한 박나래 마저 "빡빡하게 산다. 모델로 안 태어난 게 다행이지"라며 혀를 내두를 정도의 '운동 중독' 한혜진이다.
물론 식단 조절도 병행한다. 식단 조절 없이는 다이어트가 힘든 법.
어린이용 식판에 조금씩 덜어 먹으며 자신이 얼마나 먹었는지를 확인하기도 한다.
MBC TVPP: 【TVPP】 한혜진 - 톱모델의 특별한 다이어트 비법! (귀여움은 덤) @나 혼자 산다 2016
오전엔? 간단하게 자신만의 비법 주스로 식단을 관리한다.
얼린 바나나는 생명 연장만 할 수 있을 정도로만, 즉 반 개만 넣는다.
오디도 한 스푼만, 블루베리도 넣고 제일 중요한 단백질 보충제와 비타민까지 넣으면 완성!
MBC: 한혜진, 이게 바로 모델 식단?!
또한 애주가라는 한혜진은 다이어트를 할 때만큼은 철저하게 금주를 한다고 한다.
MBC: 한혜진의 다이어트 비결은!? '금주'
이렇게 운동과 식단 조절로 탄생한 완벽한 몸매!
뭐 이 정도?
그리고 이 정도?
J07: ★유기농 언니★ 한혜진이 알려주는 '천연과 유기농'의 차이점!
운동만큼이나 유기농을 사랑해 '유기농 언니'라는 별명까지 얻은 한혜진의 유기농 꿀팁부터,
J07: 부기 빼는 최고의 방법 ☞ '한 시간 동안' 반신욕 하기!!
J07: [미공개] 혜진의 몸매 비결 = 배에 힘주기! 따라 하다 큰일 볼 뻔;;
역시 한혜진 하면 빠질 수 없는 몸매 비법까지.
그의 친근한 일상을 볼 수 있었던 MBC '나 혼자 산다'에선 잠정 하차했지만 이렇게 프로페셔널한 한혜진을 만나볼 수 있으니 이것 역시 좋지 아니한가.