올 한 해 다이어트 성공한 연예인들
조회수 2018. 12. 28. 08:00 수정
By. 뉴스에이드 최지연
얼마 남지 않은 2018년.
한 해를 마무리 하는 것 만큼이나
새해를 맞아 버킷리스트를 새로 만드는 것도 중요할텐데
많은 사람들이 새해 계획으로 다짐하는 것이 있다.
그것은 다름 아닌 다이어트인데
대부분 작심 3일로 끝나기 쉽지만
다가오는 새해에는 꼭 다이어트에 성공하길 바라며
2018년 한 해 동안 다이어트에 성공한 연예인들 모아봤다.
▷ 홍지민
둘째 출산 후 건강하기 위해 다이어트를 결심했다는 홍지민.
사진으로만 봐도 다이어트 전과 후가 확연하게 차이 날 정도인 30kg 감량에 성공했다.
둘째 출산 후 건강하기 위해 다이어트를 결심했다는 홍지민.
사진으로만 봐도 다이어트 전과 후가 확연하게 차이 날 정도인 30kg 감량에 성공했다.
다이어트 비법으로는 철저한 칼로리 계산을 통한 식이요법을 꼽았는데
하루에 1300kcal 까지만 먹고 배고픔을 참기 위해 저칼로리 음식을 많이 섭취하는 방법으로 다이어트를 했다고 밝힌 바 있다.
하루에 1300kcal 까지만 먹고 배고픔을 참기 위해 저칼로리 음식을 많이 섭취하는 방법으로 다이어트를 했다고 밝힌 바 있다.
MBC: ※꿀 TIP※홍지민의 다이어트 비법 大 공개!
▷ 홍윤화
결혼을 앞두고 건강해지기 위해 다이어트를 하기 시작했다는 홍윤화.
역시나 다이어트 전과 후가 확연하게 차이날 정도로 다이어트를 성공했는데
무려 30kg를 감량했다고 밝혔다.
결혼을 앞두고 건강해지기 위해 다이어트를 하기 시작했다는 홍윤화.
역시나 다이어트 전과 후가 확연하게 차이날 정도로 다이어트를 성공했는데
무려 30kg를 감량했다고 밝혔다.
총 8개월 동안 꾸준한 식이요법과 운동을 통해 느리지만 건강한 다이어트를 한 홍윤화.
일주일에 한 번은 다이어트를 보상하는 치팅데이를 가지며 스트레스 없이 꾸준한 다이어트를 했다.
일주일에 한 번은 다이어트를 보상하는 치팅데이를 가지며 스트레스 없이 꾸준한 다이어트를 했다.
SBS Plus: 홍윤화X김민기 커플의 웨딩 촬영 치킨 먹방?!
▷ 엄지
컴백을 앞두고 다이어트에 돌입해 완벽하게 성공한 엄지.
컴백 초 통통했던 볼살은 전혀 찾아볼 수 없다.
컴백을 앞두고 다이어트에 돌입해 완벽하게 성공한 엄지.
컴백 초 통통했던 볼살은 전혀 찾아볼 수 없다.
식이요법으로는 야식을 줄이고
평소 안무연습을 철저하게 하면서 자연스레 살도 같이 빠졌다고 밝힌 바 있다.
평소 안무연습을 철저하게 하면서 자연스레 살도 같이 빠졌다고 밝힌 바 있다.
▷ 홍현희
홍현희는 결혼을 앞두고 다이어트에 돌입해 성공한 홍현희.
3개월 동안 술을 줄이고 운동을 열심히 하는 방법으로 다이어트를 했다고 밝힌 바 있다.
홍현희는 결혼을 앞두고 다이어트에 돌입해 성공한 홍현희.
3개월 동안 술을 줄이고 운동을 열심히 하는 방법으로 다이어트를 했다고 밝힌 바 있다.
다이어트 성공 후 찍은 사진만 봐도 남다른 8등신 비율을 자랑한다는 걸 알 수 있다.
▷ 스윙스
스윙스 역시 다이어트에 성공한 연예인 중 한 명인데
운동과 식이요법을 병행해 총 40kg를 감량한 것으로 알려졌다.
스윙스 역시 다이어트에 성공한 연예인 중 한 명인데
운동과 식이요법을 병행해 총 40kg를 감량한 것으로 알려졌다.
특히 다이어트를 하면서 운동에 재미를 느껴 최근엔 헬스장 사장님이 되기도 했다.
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