집게 하나만 있으면 다이어트 가능! 봄맞이 다이어트 비법
조회수 2021. 4. 6. 22:13 수정
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셀럽들도 하는 다이어트 비법
봄바람 휘날리며
흔들리는 꽃들 속에서
샴푸향이 느껴질 것 같은
화창한 어느 날~!
긴머리 휘날리며 상큼하게
걷는 한 사람
찰랑찰랑 생머리를 휘날리며
분노에 차서 담배꽁초를 줍는
이 사람은 누구...?
혹시 요즘 핫한
플로깅을 열심히 하는 그녀들 중 한 명?!!!
두근두근?!
응 나야, 완규형~~!
평소에 걷기운동 하면서
쓰레기를 줍는
환경지킴 요정 박완규!
플로깅은 달리면서 쓰레기를 줍는 운동,
바로 쓰레기 줍줍 다이어트!
1석2조 다이어트
완규형의 플로깅 준비물
명절 때 받은 선물세트가 담겼던 가방~
고기세트가 담겼던 가방이라
역시 고급지죠?
그리고 쓰레기를 작살 낼 집게!
위생장갑까지 끼면 준비 끝!
30분에 288Kcal 소모!!
환경을 지키면서 다이어트도 되네??!
박완규 다이어트 꿀팁
마지막 재활용 분리배출까지
완벽한 플로깅 마무리~!
에코 매력 터지는 완규형처럼
우리도 플로깅 한 번 해볼까요?
가수 박완규가 알려주는 운동과 환경보호를 동시에 하는 법! 플로깅! 일명 줍깅~ | KBS 210402 방송
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