갈수록 깜빡깜빡.. 나도 혹시 '디지털 치매'?
“내가 방금 뭐 하려고 했지?”하며
당황하는 순간이 종종 있습니다.
갈수록 깜빡깜빡하는 일이 늘고
중장년층의 전유물로 여겨졌던
건망증이 이제는 젊은층에게도 빈번하게 나타납니다.
삶을 편리하게 해주는
기기들이 업무나 일상의 시간을 줄여주지만
우리의 삶은 그만큼 기계에 의존하게 됐습니다.
굳이 기억하지 않아도
손쉽게 길을 찾아주는 내비게이션과
궁금한 점을 찾아주는 포털사이트가
언제나 곁에 있습니다.
점차 떨어지는 우리의 기억력은
어쩌면 이들에게 지배당하고 있는지도 모릅니다.
◆혹시, 내 머릿속에 지우개?
A·B씨와 같이 최근 일상생활에서
매순간 깜빡깜빡하는 경험을 하는 이들이 늘었습니다.
연락처 목록을 보지 않고도
전화번호 수십개를 통째로 외우는 건 기본이고
내비게이션 없이도 도로 이정표와 지도 한장으로
목적지를 찾아가던 시절이 있었지만
모두 옛날 일입니다.
이제는 손가락으로 화면을 몇 번만 두드리면
궁금증을 단번에 해결해주는
스마트폰과 최신 전자기기가 우리 일상을 지배해
굳이 깊게 생각할 필요성도 못 느낍니다.
모르는 게 있으면 깊이 생각하지 않아도
몇 초 안에 결과물이 나오는데
굳이 머리를 쓸 필요가 없다는 판단이
우리 일상에 만연합니다.
◆모든 세대에 퍼진 ‘깜빡깜빡’
‘손안의 작은 세상’으로 통하는 스마트폰이
이제는 우리 일상에 없어선 안 될 존재가 됐지만
역설적으로 이는 우리 뇌 사용량을 줄여
‘기억력 감퇴’의 원인으로 지목됩니다.
그만큼 스마트폰 의존도가 커진 탓입니다.
또 갈수록 전 연령층으로 스마트폰 의존도가 확대돼
사회적 심각성을 더합니다.
최근에는 우리나라 스마트폰 이용자 5명 중 1명이
스마트폰 과의존 위험군이라는 조사 결과도 나왔습니다.
올 초
과학기술정보통신부와 한국정보화진흥원이 발표한
‘2018년 스마트폰 과의존 실태조사’에 따르면
전국의 3세 이상 69세 이하 2만9712명을 대상으로 한
조사결과 65.5%가 ‘스마트폰 과의존’으로 나타났습니다.
과의존 위험군 비율 증가의 주요 원인은
‘유아동’ 과의존 위험군 증가와
‘60대’ 과의존 위험군의 증가가 주요 원인입니다.
부모가 과의존 위험군일 경우
유아동 자녀가 위험군에 속하는 경향이 강했습니다.
또 60대의 경우
직업이 있는 스마트폰 이용자가
직업이 없는 이용자에 비해
과의존 위험이 높게 나타났습니다.
청소년의 과의존 위험군은 2015년 31.6%에서
지난해 29.3%로 낮아져 감소 추세지만
모든 연령대를 통틀면 여전히
과의존율이 가장 높았습니다.
또 지난해 6월 시장조사 전문 기업 엠브레인이
만 19∼59세 1000명을 대상으로
설문조사한 결과에 따르면 응답자의 82.8%가
‘우리 사회가 디지털 기기에 대한 의존도가 심각하다’고 봤습니다.
특히 이들은 디지털 중독의 주된 원인으로
과도한 스마트폰 사용을 꼽았습니다.
응답자의 71.9%(중복)는 일이나 공부를 하지 않을 때
주로 스마트폰을 사용한다고 답했습니다.
이는 2016년 조사 때(61.5%)보다
10%포인트나 증가한 수치로 갈수록 전 연령층에서
스마트폰 중독이 심각해지고 있음을 보여줍니다.
스마트폰 의존도가 높아지자
사람들의 인지 기능이 떨어지고
나이를 먹어야 생긴다고 여겨지던
‘치매’ 증상이 ‘디지털 치매’, ‘영츠하이머’라는 이름으로
우리 일상에 파고들며 건강까지 위협하고 있습니다.
내 건강은 괜찮을까요.
