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하트시그널 박지현 레시피 '달걀김밥'! 맛은 어떨까?

조회수 2021. 4. 13. 16:41 수정
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하트시그널 시즌3에 출연했던 박지현!!!

최근 한 예능 프로그램에서 

그녀가 소개한 레시피가 연일 화제인데요~


출처: 채널A <프렌즈> 방송화면


박지현님은 달걀과 두부를 함께 넣어

김밥을 만들었지만!


최근에는 '달걀'을 메인으로 넣어 만든 

'달걀김밥' 레시피가 유행이라고 합니다~


보기에도 예쁜데다 맛도 좋아서


최근 2030 여성들에게 핫한

#다이어트식단 #다이어트레시피

로 떠오르고 있습니다!


엄지의 제왕이 알려주는

'달걀김밥' 레시피, 함께 만나볼까요?!


달걀김밥을 만들기에 앞서~~~

필요한 재료는!!!!


얇게 썬 달걀지단!

밥을 대신해줄 예정이니

취향껏! 준비해주세요~~~


그리고


시금치, 파프리카, 오이, 당근, 우엉

단무지, 닭 가슴살, 깻잎, 김밥용 김


까지 준비해주세요!

달걀김밥 레시피
1. 김 위에 채 썬 지단을 듬뿍! 올려줍니다.
2. 지단 위에 깻잎 2장을 올려줍니다.
3. 단무지와 우엉, 당근, 오이 등 김밥 재료를 취향껏 올려줍니다~
여기서 꿀팁!!!
오이는 소금에 살짝 절여주면 식감이 더 좋아져요👍


재료가 터지지 않도록

꾹꾹~ 잘 눌러 말아주면 완성!


알록달록

침샘을 자극하는 달걀김밥 비주얼,,,,,


과연 밥알은 한 톨도 안 들어간

달걀 김밥의 맛은!?!?!!


기분이 좋아지는 맛!!!


밥이 없다는 느낌이 전혀 안 든다고 하네요!!!


포만감은 높지만 칼로리가 적어

살이 덜 찌는 마법의 레시피~~~


한국식 다이어트 음식

달걀김밥!!!


오늘 소개해드린 레시피로 다들 건강한 한끼 챙겨드세요🧡

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