통합 검색어 입력폼

'이곳'을 지압해 주면 위 기능 강화되고 위염 완화된다!

조회수 2021. 1. 18. 09:26 수정
번역beta Translated by kaka i
번역중 Now in translation
글자크기 설정 파란원을 좌우로 움직이시면 글자크기가 변경 됩니다.

이 글자크기로 변경됩니다.

(예시) 다양한 분야의 재밌고 유익한 콘텐츠를 카카오 플랫폼 곳곳에서 발견하고, 공감하고, 공유해보세요.

소화 상태 확인하고 개선하려면 '이곳' 눌러보세요.
위암으로 가기 직전 단계!
위축성 위염을 아시나요?
위축성 위염이 암으로 발전될까 봐
걱정이라는 김외숙 씨를 모시고 이야기해봤는데요.
위축성 위염이 있어 밥을 먹으면 꼭 체하고
늘 속이 더부룩하다고 합니다.
건강한 위는 선홍빛을 띠는 반면
위염이 있는 위는 빨갛게 부어있습니다.
위염이 지속되면 혈관이 보일 정도로
위 점막이 얇아지게 되는데 이 증상을 위축성 위염이라 합니다.
위축성 위염이면 위산 분비가 감소해
소화불량이 발생하게 된다고 합니다.
위축성 위염이 심해지면 위암으로 진행될 수 있다고 해요.😱
그녀는 불량했던 식습관 때문에
위축성 위염에 걸리게 되었다고 생각하는데요.
상담사 직업 특성상 오랜 시간 앉아 근무하는데다가,
라면, 김밥, 짜장면 등
주로 밀가루 음식들만 섭취했다고 합니다.
실제로 위축성 위염의 원인은
밀가루 과다 섭취라고 합니다.
밀가루에 풍부한 불용성 단백질이
소화계, 신경계, 면역계에 이상을 초래한다고 해요.
짜게 먹는 식습관 또한 위축성 위염의 주요 원인입니다.
젓갈처럼 짠 음식뿐만 아니라 밀가루 음식에도
염분이 많아 주의해야 한다고 해요.
사실 위축성 위염을 완치할 수 있는 방법은 없다고 해요
그래도 완화할 수 있는 방법은 있습니다!
세계보건기구(WHO)에서 지정한
1급 위암 유발 인자, 헬리코박터균을 제거하는 것입니다.
헬리코박터균과 위축성 위염이 있다면
위암 발생률이 일반인보다 14.5배나 높다고 합니다.
그리고 비타민 C와 아연을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.
비타민 C는 헬리코박터균에 의한 위 손상을 방지하며,
아연은 손상된 위 점막 회복에 도움을 준다고 해요!
그런데 비타민 C는 공복에 섭취할 경우
속 쓰림을 유발하므로 식후에 섭취해야 해요.🙏
지금 내 소화 기능 상태가 어떤지
알아볼 수 있는 방법이 따로 있을까요?
"네, 있습니다!"
귀를 봐주세요.
귀 가운데 가로로 위치한 이륜각 부위를 주목해 주세요!
이륜각을 손가락이나 볼펜으로 눌러봅니다.
만약 통증이 느껴진다면 소화 기능이 떨어졌다고 의심할 수 있습니다.
이 이륜각 부위를 꾸준히 지압해 주면
위 건강에 도움이 된다고 해요!
너무 세게 누르진 마시고
살살 눌러 자극해 주시면 된다고 합니다.

MBN 매일방송 : ※집중※ 위장 건강 지켜주는 대추차 황금 비율 대.공.개-! MBN 210112 방송

이 콘텐츠에 대해 어떻게 생각하시나요?