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환절기만 되면
목이 칼칼~해지고
피곤해지는 당신에게 필요한 건?!

바이러스를 물리칠 힘!💪
면역력입니다.

환절기에 체온이 떨어지면
면역 세포의 기능이 저하되어
각종 질환에 노출되기 쉬운데요.

바이러스에 감염되는 원리는 이러합니다.
표면에 돌기가 있는 바이러스가 체내 세포의 수용체에 맞물려 흡수되면 감염이 된다고 하죠.

그런데 면역 세포가 바이러스 돌기에 붙으면
수용체에 흡수되지 않아 감염을 방해한다고 해요.

우리 몸에 중요한 장기를 꼽아보자면
심장, 간, 뇌, 신장, 폐 정도라고 할 수 있는데요.

그중에서 폐는 외부와 연결된 유일한 장기입니다.

폐에 환절기의 차가운 공기가 유입되면
세균과 바이러스 감염률이 증가하게 된다는데요.

외부와의 연결통로. 숨통을 강화하면
호흡기 질환을 예방할 수 있다고 합니다❗

그렇다면 이비인후과 의사가 강력 추천하는
숨통 튼튼 천연 상비약은 무엇일까요?🤔

실제로 이비인후과 전문의 최윤석 씨는
'이것'을 몇 년 동안 꾸준히 섭취하고 있으며

섭취하기 시작한 이후로
감기나 독감에 걸린 적이
단 한 번도 없다고 해요.😮

'이것' 때문만이라고 단정 지을 수는 없지만
감기 예방에 도움 된다는 것은 확실하다고 해요!

'이것'의 정체는 바로 핀란드에서
감기를 예방하기 위해 즐겨먹는다는
💖양파우유💖입니다.

양파의 매운 향과 우유가 어우러 진 맛이
조화롭진 않을 것 같은데..?
생각보다 양파우유의 맛과 식감이 좋다고 해요.🤩

양파우유를 만드는 방법은 간단합니다.

📝양파 1개와 우유 500m, 검은콩가루 3스푼을 준비해 주세요.

먼저, 양파를 잘게 다져줍니다!

양파 속 유화 아릴 성분이 혈액순환을 활성화하여
열을 내리는 데 도움을 준다고 해요~

그리고 양파 껍질에는 항산화에 성분이 풍부하니
껍질까지 이용하는 게 좋다고 하네요.

또 양파 속 비타민 C가 우유 속 단백질을
흡수하는 데 큰 도움이 된다고 합니다.

우유 속 단백질은 면역 세포 기능 강화에
도움을 준다고 하니 양파와 우유는
최강의 콤비라고 할 수 있겠네요!👩‍❤️‍👩

그런 다음, 냄비에 다진 양파 1개, 검은콩가루 3스푼, 우유 500ml를 넣어주세요.

약불로 30분 동안 보글보글 끓여주면 양파우유 완성!

양파의 성분은 가열해도 유지된다고 하니
끓여서 매운 향을 죽여주세요!

간편하게 만들 수 있는
양파우유로 숨통을 틔우고
감기 예방하시길 바라요.☺