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우리 몸속에서

매일 같이 일어나는 전쟁!

독소 전쟁입니다.

인간에게 치명적인 위협을 주는

환경 독소가 증가했다는

결과가 보고 되었는데요.

매년 700개씩 새롭게 등장하는 화학물질은

공기, 물, 토양, 음식으로 유입되어

우리 몸속에 독소로 축적된다고 해요.

시대가 변화하면서 우리는 

미세먼지와 가공식품 화학물질 등

다양한 요소를 통해 24시간 독소에 노출되어 있습니다.

문제는 이 독소가 지방 친화적인 성격을 갖고 있기 때문에

배출되지 않고 지방 조직에 축적된다는 것입니다.

지방에 쌓인 지방 독소는 호르몬 교란을 일으며

체중 감량을 어렵게 하는 건 물론,

염증과 면역계 불균형을 유발하여

각종 질병을 일으킬 수 있습니다.

그렇다면 지방 독소로부터

우리 몸을 지키는 방법은 무엇일까요?

불포화 지방산이 풍부한 기름은

나쁜 콜레스테롤을 흡착하여 제거하는 데

도움이 됩니다.

또한 스쿠알렌이 풍부한 기름은

우리 몸의 신진대사를 원활하게 할 뿐 아니라

노폐물을 배출하는 데 도움을 줍니다.

따라서 기름을 섭취하는 게

도움이 될 수도 있다는 사실!

참기름, 올리브 유, 들기름...수많은 기름 중

지방 독소 배출에 도움이 되는 기름은 무엇일까요?

멋진 등 근육을 뽐내는

오늘의 주인공을 찾아가 봤습니다!

그녀는 꾸준한 운동과

식단 조절을 통해 28kg 감량에 성공했습니다.

과거에는 나쁜 콜레스테롤 수치가

아슬아슬한 129였다면 현재는

89로 매우 안정적인 수치를 보여주고 있었어요.

건강한 몸을 되찾은 그녀만의 노하우는 무엇일까요?

주스에 아르간 오일을

섞어 마시는 그녀!

아르간 오일은 8천만 년 전, 빙하기를 거쳐 자란

아르간 나무의 열매에서 추출한 기름이에요.

오르간 오일은 우리 몸속 중성 지방과

나쁜 콜레스테롤을 낮추는

불포화 지방산 오메가3, 6, 7, 9이 풍부합니다

아르간 오일은 연어의 46배, 올리브오일의 3배에 달하는

불포화 지방산을 함유하고 있습니다.

게다가 풍부한 스쿠알렌 함유량을 자랑합니다.

아몬드의 243배, 참치의 107배라니

어떤 다른 식재료보다 많이 가지고 있을 듯해요..!

우리 몸속 스쿠알렌은 여러 장기에 분포되어

노폐물 배출에 도움을 준다는 데요.

하지만 나이가 들수록 몸에서 합성되지 못하여

스쿠알렌 함유량은 점차 감소하게 됩니다. ( ˃̣̣̥᷄ ˂̣̣̥᷅ )

실제 실험에서 2주간

아르간 오일을 섭취했더니

중성 지방이 17.5%나 감소했다고 합니다.

아르간 오일을 섭취하게 되면

나쁜 콜레스테롤(LDL)은 감소하지만

착한 콜레스테롤(HDL)은 증가하게 되어

지방 감량에 아주 효과적이라고 해요!