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초롱초롱 건장한 시력을 가진 78세의 비결, '이것'을 마셔라!

침침한 눈, 노안 방지하는 최고의 한잔 '이것'!

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출처giphy


실명을 초래한다

황반변성을 들어보셨나요?

줄맞춰 깜놀


황반은 눈 뒤쪽 가장 중심부에 위치한 곳으로

시신경 세포들이 모여 있어

시력에 중심이 되는 역할을 합니다.


황반변성은 시신경 세포나

시신경 세포를 둘러싸고 있는 세포들에 변성이 생기고

축척물이 쌓이면서 시신경 세포가

망가지는 병이라고 해요.


황반병성 초기에는

물체의 가운데가 휘어져 보이거나

비뚤어져 보인다고 합니다.


황반변성이 심각해지면

시력을 잃게 되는 무시무시한 질환이에요.


황반변성이 오는 이유는

노화가 가장 대표적이구요.

생활습관이나 유전적인 요소에 의해서도

발생한다고도 해요.


또 다른 실명 질환이 있습니다.

많이들 들어보셨을 백내장인데요.

백내장은 전 세계 실명 원인의 과반이 넘는 비중

차지하고 있어요.


눈은 한 번 망가지면 회복이 어렵습니다.

따라서 꾸준한 관리를 통해

중심 시력을 유지해야 해요.


황반 색소의 밀도가 떨어지면

눈 건강에 악영향을 끼치므로

황반 색소 밀도를 유지하는 것이 중요해요!


노안 걱정 없는

명안의 그녀를 찾아가 봤습니다!

김옥현 씨의 비결은 무엇일까요?


글씨가 촘촘한데...

이걸 읽으신다고요?


멀리서 봐도 잘 보이고

가까이서 봐도 잘 보인다는 그녀. •̀.̫•́✧


78세의 나이임에도 불구하고

단번에 바늘에 실을 뀁니다.


그녀의 비결은 

노란색 물이라고 하는데요.


매일 탁구를 치는 그녀는

운동하는 중간중간에 이 물을 마신다고 해요.

이 물의 정체는 바로!
황반 건강에 도움을 주는
마리골드 차입니다.


그리고 그녀가

식사 후에 눈 건강을 위해

꼭 챙겨 먹는 것이 있다는데요.


루테인지아잔틴

꼭 챙겨 먹는다고 해요.


시력 검사 결과,

1.0 이상으로 아주 좋은 시력

잘 유지하고 있는 그녀는

근거리 보는 데도 전혀 문제가 없었습니다!

대단해요!!(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑


실제 실험에서 루테인과 지아잔틴 복합추출물

섭취했을 때 체내 루테인과 지아진틴의 수치가

증가했을 뿐만 아니라 

황반 색소 밀도가 증가했다고 합니다.


루테인은 우리 눈에서

빨간색으로 표시된 부분이고

지아잔틴은 초록색으로 표시된 부분인데요.

체내에서 합성되지 않기 때문에

식품으로 영양소를 얻어야 한다고 해요!


루테인과 지아잔틴 섭취군

비 섭취군 보다 황반변성 악화 비율이

10% 낮다는 연구결과와,


백내장 발병 위험 또한 18%가

낮다는 연구 결과가 있었습니다.


그렇다면 루테인과 지아잔틴 보충에

도움이 되는 음식은 무엇일까요?


마리골드는 루테인과 지아잔틴 함량이

어떤 다른 식품보다 뛰어나게 많습니다.

마리골드 차가 눈 건강에

도움이 되는 이유가 있었네요~


성인 황반에 루테인과 지아잔틴 비율이 16:4이므로

루테인과 지아잔틴을 섭취 시 동일 비율을 유지하는 것

가장 이상적이라고 해요.


마리골드를 섭취할 때는

꽃 알레르기 보유자나 임산부

꼭 전문의와 상담하시길 바랄게요!


루테인과 지아잔틴

하루 권장량은 10~20mg으로,

하루에 마리골드 차 5잔까지는 괜찮다고 합니다!

기타치고 노래하고

짭조름~한 새로운 밥도둑 '송어장'은
영상으로 확인해 볼까요? ٩( ᐛ )و
새로운 밥도둑 '송어 장'

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