위암 발병률 세계 1위 대한민국, '이것' 섭취 필수다!?
조회수 2020. 4. 14. 09:26 수정
위 건강 전문가들의 만장일치를 받은 식재료는?
건강을 위협하는 악의 씨앗이 있다!?
우리 몸 곳곳에 숨어
다양한 질병을 일으키는 주된 원인, 염증!
다양한 질병을 일으키는 주된 원인, 염증!
염증 발생 시,
가장 큰 위협을 받는 신체 부위는 어디일까요? ⚆ɞ⚆
가장 큰 위협을 받는 신체 부위는 어디일까요? ⚆ɞ⚆
바로 소화 기관의 최전선,
'위'입니다.
'위'입니다.
위는 우리 몸의 중심에 있는 1차 소화 기관으로
각종 세균에 직접적으로 노출되기 때문에.
각종 세균에 직접적으로 노출되기 때문에.
아무리 작은 염증이라도 오랜 시간 방치할 경우
암으로 발전할 가능성이 높은데요!
암으로 발전할 가능성이 높은데요!
특히나 현대인들은 맵고 짠
인스턴트 음식에 길들여져 있고,
인스턴트 음식에 길들여져 있고,
불규칙한 식습관과 스트레스를 가지고 있기 때문에
위 건강이 급격히 나빠지는 경우가 많죠.
위 건강이 급격히 나빠지는 경우가 많죠.
심지어 대한민국은 '위암 발병률 세계 1위'라는
오명을 쓰고 있기 때문에, 위 건강을 지키기 위한
세심한 주의가 필요합니다. ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ
오명을 쓰고 있기 때문에, 위 건강을 지키기 위한
세심한 주의가 필요합니다. ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ
그렇다면 위 건강을 지키기 위해,
어떤 식재료를 섭취하는 것이 좋을까요?
어떤 식재료를 섭취하는 것이 좋을까요?
위 건강 맞춤 식재료를 알아보기 위해
전문가 6인이 각 3가지의 식재료를 추천하였고,
전문가 6인이 각 3가지의 식재료를 추천하였고,
그중 공통적으로 언급된
최고의 위 건강 식재료를 찾아내었습니다.
그 정체는 바로오오오오~~~~
최고의 위 건강 식재료를 찾아내었습니다.
그 정체는 바로오오오오~~~~
'새싹'입니다!
새싹은 다 자란 식재료에 비해 영양소가 농축되어
있는데, 특히나 강력한 항산화 성분을 함유하고 있어
위 건강에 큰 도움을 줍니다.
있는데, 특히나 강력한 항산화 성분을 함유하고 있어
위 건강에 큰 도움을 줍니다.
그렇다면 다양한 종류의 새싹들 중에서,
위의 염증을 억제하고 소화 능력을 향상시키는
최고의 새싹은 무엇일까요?
위의 염증을 억제하고 소화 능력을 향상시키는
최고의 새싹은 무엇일까요?
바로바로바로~~~~~~
'새싹땅콩'입니다!
'새싹땅콩'입니다!
새싹땅콩은 우리에게 매우 생소한 식재료인데요~
말 그대로 땅콩을 발아시켜 싹을 틔운 것입니다.
말 그대로 땅콩을 발아시켜 싹을 틔운 것입니다.
새싹땅콩에는 '레스베라트롤' 성분이 풍부한데,
이 성분은 위의 염증을 억제하고 세균을 제거해
위 건강에 도움을 주죠~
이 성분은 위의 염증을 억제하고 세균을 제거해
위 건강에 도움을 주죠~
실제로 땅콩의 약 90배, 포도주의 약 23배에 달하는
레스베라트롤을 함유하고 있다고 하니,
위 건강 대표 식재료라 할 수 있겠죠? (๑•̀ω•́)۶
레스베라트롤을 함유하고 있다고 하니,
위 건강 대표 식재료라 할 수 있겠죠? (๑•̀ω•́)۶
또한 새싹땅콩 속 '폴리페놀' 성분은
헬리코박터 파일로리균을 억제해
위염, 위궤양, 위암 예방에도 큰 도움을 줍니다.
헬리코박터 파일로리균을 억제해
위염, 위궤양, 위암 예방에도 큰 도움을 줍니다.
또한, 새싹땅콩 속에는 폴리페놀 외에도
주목해야 할 성분이 하나 있는데,
주목해야 할 성분이 하나 있는데,
바로, 아미노산의 일종인 '아스파라긴산'입니다.
이 성분은 체내의 독소와 노폐물을 배출하는데
탁월한 효능을 지녔죠!
이 성분은 체내의 독소와 노폐물을 배출하는데
탁월한 효능을 지녔죠!
이렇듯 다양한 성분들을 품고 있는 새싹땅콩!
위 건강을 지키고, 위 관련 질환을 예방하기 위해
꾸준히 섭취하는 것을 추천합니다~ ٩(*•̀ᴗ•́*)و
위 건강을 지키고, 위 관련 질환을 예방하기 위해
꾸준히 섭취하는 것을 추천합니다~ ٩(*•̀ᴗ•́*)و
그러나 새싹땅콩은 과다 섭취 시
복통과 설사를 유발할 수 있기 때문에,
하루 20개 이내로 섭취하는 것이 좋습니다.
복통과 설사를 유발할 수 있기 때문에,
하루 20개 이내로 섭취하는 것이 좋습니다.
MBN 매일방송 : 식감 UP! 소화력 UP! 새싹땅콩 활용법 두 번째! <새싹땅콩 무침>
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