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"내 핸드폰 어디 갔지? 내 키 어디 갔지?"
나이가 들면서 자주 물건을 잃어버리거나
갑자기 사물의 이름이 기억나지 않고는 하는데요.

나이가 들수록
기억력이 떨어지는 이유가 무엇인가요??

기억력은 물론
시력, 청력 기능이 떨어지는 이유는 바로
"뇌가 늙었기 때문입니다."

프랑스 연구진이 10년간 45-70세 성인 7천 명을 대상으로
기억력, 어휘력, 이해력을 조사한 결과
45세부터 뇌가 늙기 시작하는 것으로 밝혀졌는데요.

뇌의 노화가 무서운 이유는
뇌 노화가 만드는 대표적인 질환이
'치매'이기 때문입니다.

다들 살면서 한 번씩은 치매 걱정을 해봤을 텐데요.
그래서인지 치매와 관련된 소문들이
우리 주번에 널리 퍼져있었습니다.

대표적으로 치매에 잘 걸리는 사람에 대한
소문이 있었는데요.
진짜로 치매에 걸리기 쉬운 사람이 있을까요?

네!! 있습니다!! ⍜⍙⍜
가족 중 치매 환자가 있다면
치매에 걸릴 확률이 높다고 하는데요.

치매를 유발하는 '아포이 유전자' 때문입니다.
아포이 유전자는 나쁜 단백질을 쌓아 뇌세포를 죽이는데
안타깝게도, 아포이 유전자가 대물림되기 때문입니다.

따라서 부모님 중에 치매 환자가 있다면
치매 발생률이 15~19% 높고

이란성 쌍둥이가 환자일 경우는 40%,
일란성 쌍둥이가 환자일 경우에는 84%에
이른다고 합니다. ʘ̥_ʘ̥

때문에 가족 중에 치매 환자가 있다면
혈액 검사, 구강 세포 검사 등으로
치매 유전자 유무를 확인하는 것이 좋다고 하는데요.

만약 치매 유전자가 있다고 하더라도
너무 걱정하지 않으셔도 됩니다!
모두 치매로 진행되지는 않기 때문인데요.

지금부터라도 치매 예방을 위해 노력하면 된다고 합니다.
그래서 준비했습니다!
치매 걱정 없애는 <치매 예방법>

먼저, 치매 예방은 물론 치매 진단을 동시에 할 수 있는
<뇌 기능 테스트>를 준비했는데요.

10가지 그림이 차례대로 3초간 나오는 영상을
눈으로만 유심히 관찰한 후
6가지 문제를 맞히는 테스트입니다!

그림을 유심히 관찰하셨다면
이제 문제를 맞힐 차례인데요.
문제가 나오는 즉시 정답을 적어주시면 됩니다!

Q1. 오리는 총 몇 마리였나요?
Q2. 여자는 어느 쪽 손으로 턱을 받치고 있었나요?
Q3. 지폐의 액수는 얼마였을까요?

Q4. 화면에서 본 낙엽 그림은 무엇일까요?
Q5. 화면에서 본 동물은 어떤 동물이었나요?
Q6. 화면에서 본 나비 그림은 무엇일까요?

다 적으셨나요?
다 적으셨으면 정답을 확인하러 가볼까요?

정답은 오리 5마리, 왼손, 2만 3천 원
B 그림, A 그림, B 그림이었습니다!!

6개의 문제 중 4개 이상 문제를 풀면
뇌 기능이 활발한 상태이고
3개 이하면 뇌 노화가 많이 진행된 상태라고 하는데요.

간단해 보이지만
뇌 기능을 골고루 확인할 수 있는 테스트라고 합니다.

기억을 담당하는 해마, 공간 지각을 담당하는 두정엽
암기를 해서 밖으로 내보내는 전두엽,
시각세포를 담당하는 후두엽을 모두 사용하기 때문인데요.

실제로 치매 검사를 할 때
사용하는 방법이라고 합니다!

뇌 기능을 테스트해보았다면
이제 뇌 노화를 늦추는 방법을 알아봐야 하는데요!
그래서 준비했습니다 <손가락 이어달리기> 운동~

왼쪽 엄지와 오른쪽 검지를 마주 댄 후
손목을 돌려 왼쪽 검지와 오른쪽 엄지를 마주 대고

밑에 마주 댄 왼쪽 엄지, 오른쪽 검지를 땐 후
다시 올려서 마주하게 하는 동작을 반복하는 건데요.

이 운동을 많이 하면 뇌 기능이 활발해지면서
뇌 혈류량이 증가하고 인지 기능이 상승되어
치매 예방에 좋다고 합니다! 같이 해볼까요?