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민망한 "꼬르륵~~~" 소리 안 나는 방법.tip

조회수 2020. 2. 28. 17:30 수정
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BY. MAXIM 나주희
꼬르르르르륵~~~~ 배에서 소리 날 때 있잖아요! 조용한 도서관이나 수업시간, 회의 중 배에서 꼬르륵 소리가 나면 정말 민망하죠.
#꼬르륵 소리는 왜 날까요?
꼬르르르륵~ 조용한 분위기를 깨는 '꼬르륵' 소리. 소리가 왜 날까요? 배에서 꼬르륵 소리가 나는 경우는 크게 2가지 경우라고 합니다.

1. 공복이어서 배가 고플 때 음식 말고 공기가 소장으로 넘어가서.
2. 배가 아파서 가스가 찼을 때.

이렇게 두가지 경우요.
꼬르륵 소리를 안 나게 할 방법은 없을까요?
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#1. 음식 먹어서 공복 없애기
배가 고파서 꼬르륵 소리가 나는 거라면 음식을 먹어서 공복감을 없애주면 꼬르륵 소리가 나지 않습니다. 음식을 섭취하기 곤란한 상황이라면 냄새나지 않는 견과류를 섭취해주세요.
#2. 물 마시기
"나 배고파" "물 마셔"

몸에도 좋은 물. 물을 마시면 꼬르륵 소리가 안 날 수 있답니다. 임시적으로요.

차가운 물보다는 따뜻한 물이 좋고 탄산수도 효과가 있다고 합니다.
#3. 껌 씹기
껌을 씹으면 뇌가 음식을 먹고 있다고 착각해서 꼬르륵 소리가 안 난다고 합니다. 저도 단식을 잠깐 했었는데 꼬르륵 소리 안 나는 방법으로 껌 씹기를 많이 추천받았었어요.
#4. 복식호흡 하기
배에 힘을 주면 꼬르륵 소리가 덜 난대요. 근데 제 경험상으로는 너무 세게 힘을 주면 더 소리가 났습니다. 그래서 찾아보니 그냥 숨을 쉬는 게 아니라 복식호흡으로 숨을 쉬어야 하더군요.
(마지막으로 꼬르륵 소리 나도 모른 체하는 방법도 있습니다 ^^)

아무튼 모두 꼬르르르르륵 소리의 민망함에서 벗어납시다.


맥심 코리아 press@maximkorea.net

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