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자기 관리 끝판왕 옥주현이 성대결절 없이 목 관리하는 꿀팁

조회수 2019. 8. 10. 10:00 수정
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By. MAXIM 박소현
노래를 직업으로 삼는 사람들을 보면 꼭 한 번쯤 걸린다는 성대결절!!
하지만 옥주현은 강철 성대로 유명하거든요.
핑클 초기에 살짝 성대결절이 있었고 그 후 지금까지는 심하게 걸린 적이 없다고 해요.
노래를 부를 때는 성대를 많이 쓰잖아요.
갑작스럽게 운동을 하면 근육통이 오듯이 목도 똑같다고 해요.
출처: tvN
목에 대해 관심을 갖고 공부를 했고, 성대에 무리가 가지 않는 발성법을 알아냈다고 합니다.

그 첫 번째는 바로 노래 부르기 전 목 스트레칭을 하는 건데요.
발성을 통해서 풀어주는 방법도 있지만 옥주현이 강력 추천한 것은 바로...!
출처: tvN
(누르면 움짤이 움직여요)
혓바닥을 이용한 스트레칭입니다.
혓바닥을 입 안에서 많이 굴리면 목이 잘 풀린다고 해요.
목을 건강하게 푸는 방법이라고 합니다.
출처: tvN
성대를 많이 쓸수록 목 근육이 뭉친다고 하는데요.
출처: tvN
목 주위 근육도 소리를 낼 때 영향을 받기 때문이라고...!
뭔가 전문가 포스가 뿜뿜 느껴지지 않나요?
그래서 목 주변과 쇄골 주변을 스트레칭하고 마사지한다고 해요.
보통 뮤지컬에 들어가기 전에는 오전 10시부터 오후 10시까지 연습한다고 합니다. 거의 12시간 목을 쓰는데도 건강할 수 있는 비결이 이것이라고...!
차로 이동하는 동안도 계속해서 목 주변 근육을 풀어주더라고요.
혹시 이 글을 보고 있는 1boon 독자님들 중에도 노래 하는 것을 좋아하지만 성대가 아파서 고민이었다면 이 팁을 한 번 따라해보세요.
본인이 직접 본인을 대상으로 실험(?)해서 얻은 팁이니!!
완전 실용적인 꾸르팁 아닐까요?

박소현 에디터

press@maximkorea.net

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