MAXIM KOREA

하지만 다이어트를 통해 완성한 몸매라는 사실, 아셨나요?

그녀의 SNS에 올라오는 사진들을 보면 단 음식을 좋아하는 조여정의 모습을 볼 수 있는데요!

그녀는 무려 20kg을 뺐습니다. 지금부터 그 비법을 알려드릴게요.

일단 가장 중요한 식단!
조여정은 균형 있는 삼시세끼를 먹었어요. 고구마, 달걀, 견과류를 주로 섭취했습니다.

2L가량 물로 수분을 챙기며 피부 탄력을 유지했고요.

운동은 뭘 했냐고요?

다이어트를 하던 당시 하루에 적어도 30분은 조깅을 했어요. 그리고 잘 알려져 있는 그녀의 취미 탄츠플레이를 열심히 했죠.

탄츠플레이는 현대무용을 기반으로 발레, 필라테스를 접목한 운동입니다. 더 자세한 내용이 궁금하다면 이 기사를 눌러보세요!

조여정은 취미로 시작한 탄츠플레이로 홍보대사도 됐어요. 화보도 찍고 '국제현대무용제 모다페' 홍보 대사로 활동했거든요. 짝짝짝!!

운동으로 다져진 화려한 등 근육도 완전 멋지죠?

운동과 식단 외에 다이어트에 도움이 된(?) 게 하나 더 있는데요.

현재 조여정은 개봉을 앞둔 봉준호 감독의 신작 '기생충'에 출연했어요.
얼른 연기하는 좋은 모습 보여주세요~!!