MAXIM KOREA

광고 아니고요! 다이어트 정보 맞습니다~~~

'프로듀스 101'에 출연하면서 이름 알린 구구단 강미나의 이야기를 할 건데요!

'프로듀스 101'에서 통통하고 귀여운 모습이었다면...!!

다이어트를 하고 완전 달라진 미모를 자랑했잖아요.
'아이오아이(IOI)'와 구구단으로 활동하면서 무려 13kg을 감량했어요.

그 비법이 궁금하시죠?

지겹지만 진리인 식이요법과 운동을 병행했고요.
시간이 날 때마다 숙소 주변을 무작정 걸었다고 해요.
여기서 끝나면 그건 비법이 아니죠!!>_<

미나가 정말 좋아했지만 다이어트를 하면서 포기한 게 하나 있는데요.

그건 바로 탄산음료!!!

미나는 탄산음료를 너무 좋아했어요. 냉장고에 콜라만 채워 넣을 정도였죠. 다이어트하면서도 초반에는 콜라는 포기하지 못했다고 합니다.

하지만 콜라가 살이 많이 찌잖아요. 그걸 듣고 과감하게 콜라를 포기했다는 그녀!!!!
짝짝짝! 제대로 다이어트를 마음먹었다는 증거죠~

'뭐야, 그럼 물 외에 아무것도 안 마신 거야?'라고 생각하셨나요?

미나가 찾은 대안은 바로 '탄산수'였어요. 물론 생수보다 안 좋을 수도 있지만 탄산 러버였던 그녀가 찾은 절충안입니다.

물론 탄산음료만 끊었다고 13kg이 빠진 게 아니라는 건 아시죠?
늘 말하는 절대 진리 '운동과 식이요법' 잊지 말자고요!