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'이것 먹고 살 뺐어요' 스타들이 직접 먹어본 다이어트 식품

조회수 2019. 1. 17. 11:00 수정
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BY. MAXIM 박소현
오늘은 '이것 먹고 살 뺐다'며 스타들이 직접 말한 다이어트 음식들을 가지고 왔는데요...!!
물론 여기서 말하는 것만 먹는다고 살이 쭉쭉 빠지는 건 아니겠지만, 혹시 다이어트를 하고 있는데 정체기거나 하면 참고해보세요!
# 나르샤 - 레몬밤
다이어트에 성공해서 짠!하고 나타난 나르샤.
실제로 굽어 있는 전봇대 옆에서 사진을 찍어서 '보정을 너무 심하게 한 게 아니냐'는 이야기를 듣기도 했었거든요.

나르샤 왼쪽에 전봇대 보이시죠?!
알고 보니 그 전봇대는 실제로 존재하는 것이었고
나르샤는 다이어트에 성공한 게 맞았는데요.
가수 나르샤는 과거 한 예능 프로그램에 출연해 레몬밤을 먹으면서 체중 감량에 성공했다고 말한 적이 있어요.
다이어트에 관심이 있는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 것 같은 레몬밤!
허브 식물이라고 합니다.
레몬밤은 신생혈관 생성을 억제해 지방세포의 성장을 막고, 체내에 지방이 축적되는 것을 방지해줘 다이어트에 효과적이라고 하네요.
레몬밤은 추출분말을 차로 우려내 먹을 수 있어요. 하지만 과다 섭취하면 좋지 않다는 사실!
뭐든 많이 먹으면 좋지 않아요.
# 안선영 - 레몬밤
출산 후 다이어트에 성공한 안선영 역시 레몬밤을 먹었다고 하는데요.
세상 무엇과도 바꿀 수 없는 큰 행복과 엄마라는 내 존재의 이유를 얻었지만 나 자신의 행복, 여자 안선영의 자존감을 찾고팠다.
안선영이 다이어트를 시작한 이유라고 해요.
더 이상 나이 탓, 남편 탓, 환경 탓, 부모 탓을 하고 싶지 않아서 다이어트를 결심했다고 하는데요.
다이어트를 하면서 '매일매일 울컥하는 순간'이었다고 합니다.
하, 그 기분 정말 잘 알죠!
다이어트해본 사람이라면 한 번, 아니 백 번 느꼈을 그 기분!!
안선영은 하루에 한 시간 반 매일 운동했고, 고단백 저탄수화물 식단 위주로 먹었다고 해요.
그리고 내장지방 감소용 레몬밤 추출물도 같이 먹었다고 합니다.
운동도 식단도 열심히 하고 곁들여 먹은 거예요!
# 한혜진 - 히비스커스
모델 한혜진은 MBC '나혼자산다'에서 저염식, 저칼로리 식단을 공개하며 히비스커스 차를 즐겨 먹는다고 이야기했었거든요.
히비스커스를 마시면 이뇨작용이 촉진돼 노폐물 배출에도 탁월하다는 팁도 전했죠.
한혜진은 직접 저칼로리 피자를 만들면서 도우에 히비스커스 차를 섞어 굽기도 했어요. 신기한 발상이죠???!!!!
히비스커스는 역시 체지방 감소에 도움이 된다고 합니다. 하지만 히비스커스는 찬 성질이 있어 몸이 찬 사람이 섭취할 경우 복통이나 설사를 유발할 수 있다고 하네요.
오늘 이야기한 이 식품들만 먹고 운동은 안 하고 식단도 평소 먹는 것 그대로 다 먹으면 도움이 1도 안 된다는 것 아시죠?
운동과 식단을 병행하면서 더 도움을 받기 위해 섭취하는 것은 추천하지만...

이 식품들만 맹신하면서 '살이 안 빠진다 T_T'며 탓하기 없기예요!
그럼 오늘도 즐거운 다이어트 합시다 얍얍

박소현 에디터

press@maximkorea.net

현재 14개 다이어리 쏘는 중. 
댓글 달고 다이어리 가져갑시다!

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