MAXIM KOREA

주체할 수 없이 너무너무 졸릴 때. 잠을 쫓는 방법으로는 뭐가 있을까요? 제가 알려드릴게요. 졸지 말고 잘 보세요~!

치카치카치카~!
졸음이 쏟아질 땐 칫솔과 치약을 들고 화장실로 갑시다. 자~ 얼른 치카치카 양치를 하자고요. 잠이 달아날 거예요.

시~원한 향의 구강청결제로 입안을 헹구는 것도 좋은 방법이지요. 쏴~한 기운을 혀로 가득 느껴보세요.

잠깐 시간을 내 바깥의 상쾌한 공기도 맘껏 들이키고 걸으면서 잠을 깨는 것도 좋죠.

실내에 이산화탄소가 많이 쌓이면 더 피로해지기 쉽죠. 바깥에 나가지 못한다면 창문을 열고 상쾌한 공기로 실내 공기를 순환시켜 주세요.

시중에 많은 졸음 껌들이 출시되어 있죠. 박하향 껌이 제일 잠을 깨는데 좋고요. 껌에 들어있는 당분 성분이 당신을 조금이나마 힘이 나게 도와줄 거예요. 턱관절을 계속 사용해 내 몸을 잠이 방해 못하게 물리칠 수 있어요.

커피 속에 함유된 카페인이 잠을 쫓아낼 거예요. 너무 졸리면 시원~한 아이스 아메리카노 한잔 어때요?

에너지 드링크도 좋죠. 너무 피곤할 땐 음료를 마시는 게 좋아요. '잠아~ 오지 마라~' 하면서 마시면 효과가 더 좋을지도 몰라요.

몸도 풀고 정신도 맑아지고! 스트레칭으로 몸을 쭉쭉~ 펴서 몸이 가벼워지게 합시다.

비장의 무기가 있죠.

정말 돌이킬 수 없을 정도로 잠이 쏟아지게 온다면.
그냥 잠깐 쪽잠을 자는 것이 제일 좋은 방법이에요. "깊게 잔 쪽잠이 길게 잔 얕은 잠 안 부럽다!"

그럼 다들 잠을 잘 내쫓으셨길 바랍니다.