MAXIM KOREA

혹독한 다이어트로 전후 레전드를 보여주는 여돌 3인방이 있습니다. 누구일까요?

#조이
모태 과즙상 조이!

2014년 데뷔 초 '해피니스' 활동 당시는 조이는 지금과는 다르게 다소 통통한 모습이었죠.

별명이 '둥둥이'였다는 조이. 고등학생 때부터 다이어트를 해왔었다고 하네요.

조이는 KBS2 트릭앤트루 방송에서 김준현 못지않은 식욕을 보여준 적이 있습니다. 먹는 것을 좋아하는 조이군요.

하지만 최근의 조이는 이렇게 변했죠!

다이어트 자극 짤로도 손색없는 그녀의 몸매.
그녀의 비법은?
바로 '굶는 다이어트'를 탈피하였다고 합니다.
굶는 다이어트~ 원푸드 다이어트, 건강하지 못한 다이어트죠. '요요 현상'이 오기도 쉽고요.

조이는 이제 더 이상 몸무게를 재지 않고, 수치에 연연하지 않는다고 합니다. 운동을 하고 식단 조절로 살을 뺀다고 합니다.

레드벨벳 최장신 큐티 섹시 조이, 타고난 기럭지와 노력의 결과로 완벽한 몸매를 얻었네요!

#미나
'프로듀스101'에서 처음 모습을 선보인 젤리피쉬 강미나!

매번 귀여운 모습으로 우리 시선을 강탈하던 '우리귤' 강미나!

도시락을 먹는 모습도 사랑스러워~!

이렇게 귀여운 모습, 현실적인 동생미(?)에 입덕을 한 사람도 많은데요~!

아무래도 본인은 무대의 모습에 만족하지 못했던 것일까요! 다이어트 후, 젖살까지 빠진 모습으로 커뮤니티가 난리났죠.

식이요법과 피트니스를 병행했고, 틈이 날 때마다 숙소 주위를 무작정 '오랜 시간' 걸었다고 합니다.

좋아하는 탄산음료 콜라 대신 탄산수를 하루 2병씩 마신 것도 다이어트 비법이라고 합니다.

#지효
트와이스 지효, 정변의 아이콘이죠.

사실 지효야 말로 모태 미인입니다. 하지만 2015년 Mnet '식스틴' 방송 당시 지효는 다른 멤버들보다 통통한 체구로 인해 박진영에게 "다이어트를 해야 한다"라는 평가를 받은 적이 있어요.

다이어트는 최고의 성형이라는 것을 입증해주는 아이돌은 바로 지효!

다리 각선미만 예쁜 게 아니에요.

선명한 복근도 도드라져요.

여기도 방법은 비슷합니다. 식단 조절과 운동을 통해 칼로리 소모를 했습니다.

(웃픈 짤방...)

오늘도 좋은 하루 보내세요!