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많은 사람들이 해왔고, 하고 싶어하는 것입니다.

바로 다이어트!

체중 감량이 건강뿐 아니라 돈을 아끼는 데도 도움을 준다는 사실이 밝혀졌습니다.

미국 존스홉킨스 블룸버그 공중보건대 연구진은 어떤 연령대의 성인이든 체중을 감량하면 비만과 관련된 비용을 크게 줄일 수 있다는 내용의 연구결과를 발표했습니다.

연구진은 이번 연구를 위해 미국 성인 인구를 대표하는 컴퓨터 시뮬레이션 모델을 개발했습니다.

20세와 80세 사이 연령층의 비만, 과체중, 건강 체중 상태에 따른 비용과 건강에 미치는 영향을 고려해 연구했습니다.

비만이라 걸릴 수 있는 질병이 많죠. 그것을 치료하기 위해 드는 의료비용은 물론이고요. 다이어트를 해 가벼워진 몸으로 인해 업무 효율이 올라가는 경우도 고려해 산출한 수치라고 합니다.

지금부터 연령대에 따라 다이어트를 하고 나서 줄일 수 있는 지출 비용을 말씀드릴게요

비만인 20~30대 성인이 과체중 수준으로 몸무게를 줄이면 평균 1만 7655달러(한화 약 1,890만 원)를 줄일 수 있다고 합니다.

살을 다 빼지 않고 과체중 수준만 돼도 이 정도로 절약할 수 있었고요. 비만에서 건강한 체중으로 돌아간다면 총 2만 8020달러(한화 약 3,000만 원)를 절약합니다.

40대는 과체중까지 몸무게를 줄였을 때 1만 8,000달러(한화 약 1925만 원), 건강한 체중일 때 3만 3,000달러(한화 약 3,530만 원)를 아낄 수 있었습니다.

가장 큰 비용 절감 효과를 보인 것은 50대였어요. 50대는 평균 3만 6,000달러(한화 약 3,900만 원)를 아꼈습니다.

나이가 들수록 체중감량으로 얻을 수 있는 금전적 이득이 크다는 사실을 알 수 있네요.

아무리 나이가 들었어도 다이어트와 건강 관리를 포기하지 말아야 하는 이유가 생겼습니다.